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女性养生,泡脚|女孩经常用艾草洗脚、洗头发，坚持一段时间后，身体发生惊喜变化

艾草是多年生草本植物 ， 可能很多人在小的时候经常能看到它你 ， 它的植株上有非常浓烈的香味 。在民间 ， 还有的老人会把艾草叫为艾蒿 。在南方 ， 有的家庭就喜欢吃它 。
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最常见的一种做法就是用艾草做青团 ， 还可以把它跟面粉混合 ， 做成艾草饼 ， 或者是拿新鲜的艾草做成馅料 。除了在吃上面 ， 大家还可以创新以外 ， 艾草在中医上还认为是一种中药 ， 是药食同源的食物 。
另外 ， 在日常生活中 ， 我们还可以经常用艾草洗脚、洗头发 ， 坚持一段时间后 ， 身体还会有以下这几个好的改变 。
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好处1：散寒祛湿
因为饮食跟环境的原因 ， 有的人体内会有湿气 。往往湿气重的人 ， 还会出现大便粘马桶、没有食欲等情况 。如果你有这种情况 ， 或者是女性在来大姨妈期间 ， 有痛经的现象 。
【女性养生,泡脚|女孩经常用艾草洗脚、洗头发，坚持一段时间后，身体发生惊喜变化】在散寒祛湿上面 ， 就可以用到艾草 。一是我们可以用艾草洗头发 ， 二是我们可以用艾草泡脚 。泡脚可以促进体内的血液循环 ， 加上艾草本身就有散寒除湿的功效 。
在这个上面 ， 对女性来说就是非常好的方式 。大家不要误会经期不能洗头发 ， 其实是可以的 ， 并不会出现头疼等不适 ， 只要把头发擦干就可以 。
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好处2：消炎杀菌
艾草还有消炎杀菌的好处 ， 如果你有脚气的情况 ， 就可以用点艾草泡脚 。虽然艾草不能起到治疗脚气的作用 ， 但可以起到消炎杀菌 。可以保护脚上的皮肤 ， 抵抗外界的病毒 。
有脚气的人要注意 ， 如果你要泡脚的话 ， 一定要注意泡脚的温度 ， 不要太热 ， 这样反而会对皮肤不利 。通常情况下 ， 我们可以用手试下水温 ， 这样用来泡脚就可以了 。
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好处3：驱蚊虫
很多人都讨厌蚊子、虫子 ， 而艾草在这个上面也有积极的作用 。用艾草泡脚或者是用艾草洗头发 ， 在现代的研究上 ， 发现它可以蚊虫 。如果你正在遭受蚊虫的困扰 ， 就不妨这么做哦 。
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好处4：止咳止血
在过去的医学上记载 ， 还提到艾草是“止血药” ， 在止血的帮助上很大 。另外 ， 它还有止咳的功效 ， 尤其是对于一到了秋天就容易出现咳嗽的人群 ， 也不妨用到艾草 。
在吃的上面可以用到艾草 ， 对这种现象会有很好的缓解作用哦 。


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