男性养生|枸杞加一物，连喝7天，等于给肝脏洗个澡，男人的肾也越来越好
枸杞加一物 ， 连喝7天 ， 等于给肝脏洗个澡 ， 男人的肾也越来越好
吃食不挑剔 ， 说话有条理 ， 走路稳健 。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的 ， 少食多餐 。丝不织不成网 ， 体不练不强壮 。水停百日生毒 ， 人闲百日生病 。不登高山 ， 不见平地;不经锻炼 ， 不会坚强 。大家好我是健养张医师 ， 一起分享健康知识 。
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首先枸杞富含多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质 ， 具有良好的抗氧化作用 。枸杞具有抗自由基过氧化作用 ， 减少自由基过氧化损伤 ， 延缓衰老 ， 延长寿命的作用 。此外 ， 它还可以起到美白的作用 。
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其次枸杞多糖对实验性肝损伤具有保护作用 。它能够降低血清谷丙转氨酶 。还能够促进肝损伤的修复功能 。根据实验的研究表明 ， 枸杞子能够抑制脂肪在干细胞中的沉积 。并且促进肝细胞的新生 。
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【男性养生|枸杞加一物，连喝7天，等于给肝脏洗个澡，男人的肾也越来越好】另外它就是白术 ， 白术是一种常见的中药 ， 药用价值很高 ， 常用白术泡水喝 ， 有助于滋补肝肾、健脾益胃 ， 能够提高身体免疫力 ， 促进人体的新陈代谢 ， 对身体健康有很大的帮助 。若把枸杞和白术搭配 ， 一起泡水喝 ， 营养价值会翻倍 ， 连喝7天 ， 相当于给肝脏洗个澡 ， 肝脏会越来越健康 ， 还能有助于补足肾气 ， 增强免疫力 ， 男人的肾脏也会养得越来越好 。
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