育儿小高医师|女性不想早衰老，保护子宫是关键，每天拿它当零食，常食健康相伴
大家好 ， 我是育儿小高医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。 
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黑树莓原产美国 ， 属浆果类果树 ， 是多年生落叶小灌木 ， 树高1.5－2米 ， 果实长于树上 ， 果实椭圆形 ， 成串成簇 ， 晶莹乌亮 ， 香甜多汁 ， 口感清香爽口 ， 非常好吃 ， 维生素C的含量是苹果的5倍、葡萄的6倍 ， 特别是所含鞣化酸被美国科学家证实是预防癌症最有效的物质 。 由于营养成分和出汁率优于众多水果 ， 被联合国粮农组织列为“天然绿色食品”和“健康食品” 。 
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树莓中所含的黄酮类物质 ， 除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用 ， 还可以改善皮肤血液循环 ， 增强皮肤毛细血管弹性 ， 促进皮肤细胞再生 ， 发挥美容养颜的功用 。 每天吃几粒还可以保护子宫哦！
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【育儿小高医师|女性不想早衰老，保护子宫是关键，每天拿它当零食，常食健康相伴】而其中的花青素对女性是十分有好处的 ， 在春天这个季节很多的女性对自己的皮肤很担忧 ， 因为天气干燥的原因 ， 会让皮肤很差 ， 那么经常食用黑草莓可以有效的防护自己自身的皮肤 ， 可以起到美白养颜的功效 ， 可以使自己的皮肤越来的细腻有光泽 ， 摆脱皮肤对自己的烦恼 。
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