儿科王大夫|海带和此物一起炒，血管不堵了，大肚子平了，不想一脸皱纹可试试
大家好 ， 我是儿科王大夫 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。 
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海带中的碘极为丰富 ， 它是体内合成甲状腺素的主要原料 ， 而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的 。
【儿科王大夫|海带和此物一起炒，血管不堵了，大肚子平了，不想一脸皱纹可试试】海带中含有大量的不饱和脂肪酸 ， 能清除附着在血管壁上的过多的胆固醇；含有食物纤维褐藻酸 ， 能调顺肠胃 ， 促进胆固醇的排泄 ， 控制胆固醇的吸收 。
另外海带汁可以美容养颜 ， 用海带熬成的汤汁泡澡 ， 可以润泽肌肤 ， 使皮肤清爽细滑 ， 光洁美丽 。 
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健康搭配
海带和豆腐皮一起炒 ， 营养丰富 ， 不但可以起到润肠的作用 ， 还有促进排毒的作用 ， 可以刺激肠胃蠕动 ， 促进大便的排放 。 经常吃海带炒豆腐皮 ， 有利于身体补充这些营养元素 ， 帮助皮肤 ， 防止皮肤老化 ， 减少皱纹的生成 ， 使皮肤细嫩白皙 。 海带和豆腐皮一起炒 ， 血管不堵了 ， 大肚子平了 ， 不想一脸皱纹可试试
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