新生命干细胞|痛经的根源是宫寒！不及时调理，很难受孕
很多女生都曾经经历过或者正在经历痛经 。 痛经是一种无法言说的痛 ， 不仅痛 ， 还每个月都“准时”到来 。 严重的痛经堪称一大酷刑！
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很多女生都想知道 ， 自己为什么会痛经呢？其实 ， 痛经的女性大多是由于体寒引起的 。 痛经其实是经血流通不畅 ， 凝结成块 ， 在流出时 ， 堵塞引发疼痛 。 而宫寒的女性 ， 就容易造成血瘀 。 常常痛经的女性 ， 生育也较为困难 ， 因为宫寒不利于受孕 。
痛经大多是宫寒引起的 ， 所以 ， 要缓解痛经就要尽量让自己腹部保持温暖 ， 从饮食上 ， 可以多吃生姜 ， 羊肉和当归等 ， 少吃寒凉的食物 ， 水果可以多吃苹果 ， 少吃梨子 。 特别到了夏季 ， 要远离冰饮 ， 冰淇淋等 。 在穿着上面 ， 要避免穿露肚脐的露膝盖的衣服 ， 吹空调时 ， 尽量用薄毛毯盖住双膝盖和腹部 。 在冬季 ， 可以购买暖宝宝 ， 在夏季则可以多喝热饮 。 
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除了宫寒引起痛经 ， 如果心情不好 ， 长期怄气 ， 也容易引发痛经 。 因为气血也会凝滞导致痛经 。 所以 ， 女性要保持心情愉悦 ， 特别在经期要来临前 ， 尽量让自己心平气和 。
在月经期间 ， 不要过于操劳 ， 如长时间坐车、坐班 ， 炎热天气下从事体力劳动 ， 尽量静躺多休息 。 不过 ， 为了婚后顺利怀孕 ， 痛经的女性应该提前吃中药调理 。
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