叮麻育儿|并非去“胎毒”那么简单，孕妇别忽视，孕期最后一个月喝菊花茶( 二 )
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菊花茶的禁忌
虽然说菊花茶的好处非常多 ， 但是并不是所有的孕妇都可以饮用 ， 饮用期间还有很多禁忌 ， 孕妇和普通人都得搞清楚 。
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1.菊花茶不能喝太多 ， 不能喝过浓 ， 体虚和胃寒的孕妇不能喝 。
2.菊花茶不能隔夜 ， 最好是现泡现喝 。 这是因为菊花茶含有的黄酮类物质不稳定 ， 放的时间久了 ， 很可能被氧化 ， 不仅会改变菊花茶的颜色 ， 还会降低菊花茶的功效 。
3.菊花茶最好喝温热的 ， 而不是放的非常凉或者冰箱里冷冻的 。 不仅是因为孕妇不能食用寒凉的食物 ， 还因为菊花茶本身就是寒性的 ， 即使是温热的也不应该多喝 。
4.菊花茶不宜跟鸡肉、猪肉和芹菜同时进食 。 所以 ， 建议孕妇吃饭时不要一边喝茶一般吃饭 ， 以免影响正餐摄入 ， 或者误食相克食物 。
5.有的孕妇喜欢往菊花茶里加冰糖 ， 其实是可以的 ， 但是如果血糖偏高 ， 或者脾虚的话 ， 就别加了 。
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2种饮品再“馋”也别喝
孕妇喝菊花茶 ， 不能喝的太多 ， 也不能喝的太浓 。 一般来说 ， 每次冲泡2-3朵 ， 每天喝2-3次就可以了 。
不过 ， 生活中的饮品非常多 ， 并不是所有饮品孕妇都能喝 ， 尤其是下面这两种 ， 对孕妇和胎儿一点好处都没有！
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孕期这两种饮品 ， 孕妇再“馋”也别喝 ， 对自己和胎儿没有一点好处
1.冷藏的饮品
冷藏的饮品 ， 包括冷藏的矿泉水、饮料、果汁等等 。 最近天气炎热 ， 而孕妇的体温偏高 ， 经常会大汗淋漓 ， 非常烦躁 。 对于她们来说 ， 吹着空调 ， 喝着冷饮应该是最大的梦想了 。
但是怀孕以后 ， 孕妇可以吹空调却不能喝冷饮 ， 尤其是在又热又渴的时候 ， 绝对不能喝 。 如果母体在极热的状态下饮用寒凉的冷饮 ， 体内器官就会骤然收缩 ， 神经反射也会受到激发 ， 母体的正常代谢和运作都会受到干扰 ， 进而影响胎儿的健康 。
而且寒凉的食物 ， 还会刺激子宫收缩 ， 增加假性宫缩频繁 ， 引发早产 。
2.碳酸饮料
怀孕以后 ， 孕妇呼吸比较困难 ， 而且肠胃蠕动减慢 ， 经常出现腹胀不适 。 如果经常饮用碳酸饮料的话 ， 饮料中的气体会加重胃胀不适 ， 让孕妇非常遭罪 。
碳酸饮料含有的糖分非常多 ， 孕妇经常饮用 ， 很可能会让孕妇的血糖含量增加 ， 导致妊娠糖尿病和高血糖的发生 ， 危害孕妇和胎儿的健康 。
碳酸饮料还会影响钙的吸收 ， 喝的多了喝的久了 ， 都会影响胎儿的骨骼发育 ， 不利于胎儿的健康发育 。
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所以说 ， 这两种饮品坚决不能喝！
至于果汁之类的饮品 ， 孕妇都要少喝 ， 解馋就行 ， 别过度！
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