王药师心血管讲堂|悲剧频发！两个病例警示：高血压猝死是这样发生的，想长寿早规避
近几天多地高温 ， 看来秋老虎当真不是纸老虎 。 炎热的天气下 ， 大家最怕的就是中暑 。 但对于高血压患者来说 ， 最怕的是猝死 。 然而 ， 总有些患者不以为然 ， 最终酿成悲剧 。
案例一：
小韩今年刚刚36岁 ， 查出高血压已经近3年 。 年纪轻轻就患高血压 ， 小韩总觉得是遗传了父亲 ， 所以即便是确诊高血压后 ， 也没有改变自己以往的生活状态 。 该吃吃该喝喝该玩玩 ， 丝毫没有任何的顾忌 。 小韩自认为还年轻 ， 也在吃着降压药 ， 自信不会出问题 。 然而 ， 他怎么也没想到 ， 对生活的疏忽大意竟然要了自己的命 。
小韩喜欢打篮球 ， 即便在炎热的夏天也没能阻止他偶尔打打球 。 按理说 ， 这对高血压患者是有好处的 ， 却没曾想成了他的“催命符” 。 这一天天气很热 ， 小韩和妻子晚上陪孩子来公园玩 ， 看到有人在打球 ， 就跑上前去凑热闹 。 差不多打了有1个小时 ， 小韩早已大汗淋漓 。 人散了之后也就回家了 。 开空调 ， 脱衣服 ， 冲澡 ， 这一切看似顺理成章 。 可就在小韩冲完澡出门的时候 ， 却猝然倒地 ， 之后再也没有醒来 。 医生说他死于急性心梗 。
案例二：
彭先生今年57岁 ， 已有10几年的高血压病史 。 与大多数患者一样 ， 彭先生刚确诊高血压的时候 ， 对降压药是排斥的 。 后来因为时常感觉头晕 ， 才开始吃降压药 。 只不过 ， 彭先生仍旧很排斥吃药 ， 也总担心降压药会有副作用 ， 平时能不吃就不吃 ， 能少吃就少吃 。
夏天刚到的时候 ， 彭先生就发现自己的血压好像比冬天有所降低 ， 即便不吃药也不会很高 。 后来 ， 彭先生就尝试着减量服药 ， 或者隔一天吃一次 ， 再后来干脆就把降压药给停了 。 他总觉得 ， 自己那么多年高血压都没事 ， 短期内停药也不会有问题 。 未曾想夏天还没结束 ， 彭先生就突发脑出血去世了 。 
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小韩和彭先生都是死于高血压诱发的并发症 ， 也都是因为自己的疏忽大意才酿成了悲剧 。 小韩是因为冲了冷水澡导致血压骤然升高 ， 诱发心梗而猝死；彭先生是因为擅自停药导致血压升高 ， 诱发脑出血而死亡 。 而这一切本来可以避免 。
众所周知 ， 冬天是心血管事件高发季 ， 所以很多高血压患者就想当然地以为夏天很安全 。 不可否认的是 ， 夏天高温会导致血管舒张 ， 加之出汗多 ， 确实会让人体血压有所下降 。 但是 ， 安全只是相对而言 ， 如果患者有不当行为 ， 低压也会变成高压 ， 安全也就成了危险 。 夏天本来也是多事之秋 ， 上述两个病例就说明了一切 。 无论任何时候 ， 高血压患者都要记住自己是一个病人 ， 有些健康人能做的事 ， 对自己来说可能有致命的风险 ， 比如说冲冷水澡 。
高血压患者要谨记几点！
【王药师心血管讲堂|悲剧频发！两个病例警示：高血压猝死是这样发生的，想长寿早规避】很多高血压患者都有着多年病史 ， 血管早已斑痕累累 ， 虽然表面看似正常 ， 但实则危险重重 ， 可能稍有不慎就造成悲剧 。 尤其是因为各种原因导致血压骤然升高时 ， 后果不堪设想 。 而夏天人们的很多不当行为恰恰就是导致血压飙升的高危因素 。 
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1.擅自停药
夏天血压恢复正常 ， 这只是表面的现象 ， 只要没有低血压的症状 ， 比如头晕、黑蒙等不适 ， 就不能擅自停药 。 停药可能会导致血压反弹性升高 ， 若血管承受不住这突如其来的高压 ， 就会破裂出血 ， 诱发脑出血 。
2.过度贪凉
夏天炎热的天气下 ， 人们都喜欢“冷” ， 冷风、冷饮、冷水澡 ， 只要是能快速降温的东西 ， 人人都爱 。 可是 ， 这些对高血压患者来说却如定时炸弹般危险 。 刚从高温室外回家 ， 突然经受空调的冷风 ， 再喝一瓶冷饮 ， 吃一个雪糕 ， 甚至还要冲一个冷水澡 ， 温度是降下来了 ， 人也舒服了 ， 可是血管却不堪重负了 。 这一系列的行为会使得血管从高温状态下的舒张 ， 因低温而骤然收缩 ， 血压随之飙升 ， 心梗、脑中风等意外事件就这样发生了 。
3.生活无度
对于高血压患者来说 ， 夏天的生活一定要把握一个度 ， 凡事注意“适度”才能更安全 。 高温天气下本就容易使得血容量减少 ， 血粘度增加 ， 诱发心脏、大脑缺血缺氧等 。 如果高血压患者饮食、烟酒无节制 ， 运动常过量 ， 情绪有剧烈的起伏 ， 熬夜太放肆等 ， 这些毫无节制的生活习惯 ， 只会增加高血压患者猝死的风险 。
总之 ， 对高血压患者来说没有绝对安全的季节 ， 想要安全就得时刻提高警惕 ， 处处提防危险！
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