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养生沈医师|更有利于气血恢复，你喝对了吗？，女人生完孩子应该怎样喝红糖水

哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“养生沈医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。
最近了解到 ， 有很多女性朋友在做月子的时候是婆婆照顾的 ， 但是有些婆婆对于科学做月子这件事不是很了解 ， 认为在生产后的第一天就需要喝红糖水的 ， 并且是可以加入鸡蛋的 。 其实这样的想法是好的 ， 但是却是错误的 ， 因为在医生看来在生产后第一天是不适合喝红糖水的 ， 要喝也要掌握正确的时间 。 那么 ， 在月子期间如何正确喝红糖水呢下面就一起来看看详细介绍 。
【养生沈医师|更有利于气血恢复，你喝对了吗？，女人生完孩子应该怎样喝红糖水】医生介绍：产妇在2天后到10天之间是可以喝红糖水的
为什么说产妇在生产第一天后是不能喝红糖水呢？因为就顺产的产妇来说 ， 在顺产后的第一天是有很多恶露的 ， 而这时候喝红糖水 ， 是会导致恶露增多的 ， 所以大多数医生建议 ， 在产后第2天到第3天开始才是正确喝红糖水的时间 。
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产后第3天喝红糖水最好
顺产的产妇在产后第三天开始喝红糖水是最好的 ， 但是需要注意的是 ， 只需要喝红糖水 ， 不要加入姜片 ， 因为食用姜是容易导致上火的 。 并且在这个时间段开始喝红糖水可以持续到第10天左右 ， 坚持这样做你会发现你的恶露会变的越来越少 ， 所以顺产后的产妇可以按照上面介绍的做 ， 对身体是有好处的 。
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对于剖腹产的产妇 ， 该如何喝红糖水呢？
其实对于喝红糖水 ， 剖腹产的产妇和顺产的产妇是不同的 ， 对于剖腹产的产妇更应该注意了 ， 因为在手术过后有一个恢复的过程 ， 所以在这个期间是不建议喝红糖水的 ， 要喝的话也要在一周之后再喝 ， 并且不要持续一直喝 ， 喝一周左右的时间就好了 。 这样合理的喝红糖水才能有利于产妇的康复 。
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对于喝红糖水有哪些禁忌呢？
虽然产后喝红糖水是有好处的 ， 但是不管是顺产还是剖腹产的产妇还是要注意了 ， 对于红糖的摄入量一定不要太多了 ， 因为红糖是容易造成上火的 ， 而产妇上火的影响就比较大了 ， 会引起产妇便秘 ， 并且会直接影响母乳的质量 ， 所以对于喝红糖水这件事情上 ， 产妇们还是要多注意了 。
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最后一点需要提醒的是 ， 对于恶露很多的产妇来说 ， 是不能大量喝红糖水的 ， 因为如果坚持喝红糖水的话 ， 是会导致恶露变得更多的 ， 其次还要注意的是 ， 恶露多的产妇一定不要吃巧克力 ， 还有就是要注意休息 ， 并且适量的运动 ， 这样才能让身体恢复得更快 ， 对宝宝和大人都是有好处的 。


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