消化疾病,痔疮|痔疮常见易复发，从哪几方面防治好？
痔疮的发病率非常高 ， 20岁以上的成年人中 ， 达到56.7% ， 在年龄的增长下 ， 这一数字不断刷新 ， 到50岁后 ， 有混合痔的人群高达95% ， 男女没有差别 。
正因为此 ， 便有了“十人九痔”的说法 。很多人觉得既然痔疮这样普遍 ， 也算是种小病 ， 能忍就忍了;也有人担心痔疮有癌变可能 ， 每日忐忑不安 。
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对痔疮过分担忧 ， 于病情和身心无益 ， 但也不可完全不重视 。若身有痔疮 ， 及时治疗和采取缓解措施是很有必要的 。首先要观察自己是否有这些表现 ， 是不是痔疮已上身 。
1、正常情况下人在排便的时候 ， 大便顺畅 ， 非常轻松 ， 一天可排一到两次 。但是当你一天排不了一次 ， 还常常好几天排一次 ， 过程中非常的不顺利 ， 这是患上了痔疮的征兆 。
这种状态还不是非常的严重 ， 可在饮食上做适当调节 ， 多吃一些含有水分多的食物 ， 并保证食物的清淡 ， 有一定的改善作用 。
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2、在如厕后 ， 发现有出血现象 ， 很有可能是痔疮出现的另外一个信号 。有些人会忽视 ， 以为是简单的上火问题 ， 其实这种现象多半与痔疮有关 ， 而且比较严重了 ， 千万不要忽视 ， 日常生活需调整 ， 治疗外用特安坦 ， 以免问题演变得更为严重 。
3、经常有肛门四周瘙痒或疼痛感觉的人也要注意了 ， 这也是痔疮存在的另外一种症状 。瘙痒以及疼痛的程度不同 ， 痔疮的严重程度也有所不同 。可以确定瘙痒以及疼痛的感觉越强烈 ， 痔疮则越严重 。不要忽视这个问题 ， 别误认为是细菌感染所致 。
痔疮如此常见又易复发 ， 那就需要人们做好准备与它打持久战 。这几个方面做好 ， 能缓解痔疮 ， 说不定还有自愈的可能 。
1、多动
多数人因为工作性质的原因有久坐的需要 ， 这也是引发痔疮的关键因素 。不妨每隔一定的时间从凳子上起来走动走动 ， 或舒展四肢 ， 或在下班后锻炼身体 ， 每天坚持30分钟 ， 重要的是养成一种习惯 ， 持之以恒 ， 一段时间后 ， 相信痔疮的问题会有所改善 。
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2、饮食
饮食也是引起痔疮的重要原因 ， 口味重 ， 爱食辛辣之物 ， 虽然吃起来爽口 ， 但这些食物消化排泄时却不会让你好受 。平时多吃新鲜的蔬果及纤维素多的食物 ， 饮食清淡 ， 即适合人体所需 ， 还可缓解痔疮带来的不适 。
同时改掉不爱喝水的习惯 ， 每天保持足量的水 ， 体内水分充足 ， 痔疮自然不敢来犯 。
【消化疾病,痔疮|痔疮常见易复发，从哪几方面防治好？】
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