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两口育儿|婆婆天天清汤寡水，“苦了”宝妈“饿了”孩子，月子期间

文|两口育儿（原创文章 ， 欢迎个人转发、分享）
很多宝妈打心底里不愿意生女儿 ， 倒不是她们重男轻女 ， 而是不舍得让女儿跟自己一样 ， 遭受生儿育女的心酸和痛苦 。
怀孕的过程有多煎熬大家可想而知 ， 在此期间她们扔掉了自己的化妆品 ， 抛弃了那些新潮精美的衣服 ， 还要忍受各种妊娠反应 ， 只为了将一个小生命带到这个世界上 。
有人会说怀孕虽然痛苦 ， 但等到坐月子的时候就惬意了？有人伺候吃穿 ， 什么也不用干 ， 只用给孩子喂奶就行 ， 还不轻松吗？然而这样生活的前提是拥有一个好婆婆和好老公 。
两口育儿|婆婆天天清汤寡水，“苦了”宝妈“饿了”孩子，月子期间
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如果像下文中红红这样 ， 婆婆对月子中的儿媳妇一点不上心 ， 那这个月子注定是做的非常失败 ， 而且会给今后的生活造成很大的阴影 。
红红跟老公是大学同学 ， 他们毕业之后就留在了这个城市中一起打拼 。 虽然老公家在偏远山区 ， 但是红红从来没有嫌弃过老公的家人 ， 还想着能够跟婆婆一起和睦的相处 。
但是月子没坐完婆婆做的事情就让红红是受不了了 ， 原来婆婆老家那边的风俗 ， 坐月子期间的女人不能吃太过油腻的东西 ， 因此每天给红红做的月子餐都是清汤寡水的 。
两口育儿|婆婆天天清汤寡水，“苦了”宝妈“饿了”孩子，月子期间
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本来怀孕十个月 ， 自己孕期反应就特别强烈 ， 身体已经非常瘦弱了 ， 月子期间饮食营养方面又跟不上 ， 奶水也不足 ， 孩子饿的哇哇哭 。
于是她跟婆婆坐下来好好谈了一次 ， 提出了自己关于饮食的建议 。 虽然婆婆也改变了很多 ， 但是因为两个家乡之间不同的风俗习惯 ， 做的饭还是不对胃口 ， 这个月子也就勉勉强强的对付着 ， 让红红心中很不舒服 。
其实在坐月子期间新手宝妈的确在饮食方面要多加注意 ， 因为这时的身体还很虚弱 ， 一些食物吃下去之后很难消化 ， 也会给自己和宝宝造成损害 。 但是像红红婆婆这样的伺候月子法 ， 也着实让人不能接受了 。
两口育儿|婆婆天天清汤寡水，“苦了”宝妈“饿了”孩子，月子期间
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那么坐月子期间到底在饮食上有哪些禁忌呢？
一、大鱼大肉会造成宝宝消化不良 。
妈妈的饮食直接会关乎到宝宝的身体 ， 因为食物会分解在血液中 ， 通过乳汁传递给孩子 。 所以坐月子期间注意饮食方面要合理 ， 不能吃太油腻的东西 ， 像大鱼大肉这类 ， 宝妈尽量不要碰 。 此时宝宝的消化功能还在发育中 ， 太油腻的食物让奶水中脂肪的含量增加 ， 宝宝的肠胃根本承受不了这样的负担 ， 会让他们闹病的 。
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二、不能吃生冷的食物和水果
虽然水果富含多种维生素和氨基酸 。 但是一次性也不要吃的太多 ， 因为水果要求肠胃有很强的消化能力 。 对于正在坐月子期间的宝妈 ， 她们的肠胃功能相对而言比较弱 ， 对于温度的变化也很敏感 。
尤其是那些太凉的水果和蔬菜 ， 会直接刺激宝妈的肠胃 ， 继而引起消化不良 ， 影响到乳汁的分泌 ， 给宝宝造成不必要的伤害 。 因此 ， 在吃水果之前不但要把水果清洗干净 ， 还要再用温水泡一泡 。
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三、中药的滋补要适度
生孩子是一个体力活 。 在几天几夜的挣扎中 ， 生完孩子的宝妈会消耗掉大量的体力 ， 导致她们非常疲惫 ， 在这个时候就需要好好的休息 ， 便于身体恢复 。
有些家人认为产妇需要中药的滋补 ， 这样身体恢复起来才能更快 。 但是医生建议：刚刚生产完的女性还不适宜吃大补的中药 ， 比如说人参、红花等等 ， 以免过犹不及 ， 让身体虚不受补 。 本来静静的修养就能够恢复体力 ， 但是这些补品会让宝妈燥热不不堪 ， 难以入睡 ， 反而适得其反 。


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