养生沈医师|身体会收获2个好处，然而不建议有些人食用，经常吃香菜的人
哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“养生沈医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。
【养生沈医师|身体会收获2个好处，然而不建议有些人食用，经常吃香菜的人】如果让你说最讨厌的蔬菜是什么？想必很多人都会说香菜 。 确实 ， 喜欢吃的人觉得香菜味道鲜美 ， 不喜欢吃的人则觉得香菜奇臭无比 。 不管喜不喜欢吃 ， 春天吃香菜 ， 其实对身体是有些好处的 。
香菜是一味良药
香菜 ， 是餐桌上常见的调味菜 ， 它可以用来调味、凉拌、煮汤、熬粥等 ， 但其实它还是一味上好的良药 。 祖国医学认为 ， 香菜性温、味辛 ， 具有醒脾和中、发散透疹、健胃消食、驱风解毒、促进血液循环等作用 ， 可用来治疗麻疹透发不快、消化不良、胃口不佳、感冒头痛、头痛牙痛、乳汁不足等 。
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香菜的两大功效
①提高心肺功能 ， 即“暖心”
香菜是保护心脏的菜之一 ， 尤其在春天吃香菜 ， 对我们的身体有一定的好处 。
首先 ， 可以提升心胸的阳气；
其次 ， 可以提高心肺抵抗病毒的能力；
最后 ， 可以调理冬季的感冒后遗症 。
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特别是最后一点需要强调 ， 冬天风寒感冒 ， 人往往会咳嗽好久 ， 呼吸道一直有炎症 ， 甚至有胸闷的感觉 ， 这是因为心肺系统有积液、积痰等 ， 严重时会引起心肺并 。 所以老年人、心血管病人、身体虚弱的人 ， 春天不妨多吃点香菜 。
②激发脾脏功能 ， 即“醒脾”
人体吸收的营养物质 ， 需要通过脾脏的运输 ， 来分配到身体各处 ， 如果脾没有把工作做好 ， 那么很容易导致营养供应出现问题 。
此时 ， 不妨试试吃香菜 ， 让处于昏睡状态的脾脏清醒 。 例如 ， 我们在吃牛羊肉时 ， 感觉很油腻而且难消化 ， 但是若配合吃点香菜 ， 胃口就会变得好很多 。
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香菜的食用禁忌
①胃热重、爱出汗、有狐臭者 ， 应少吃香菜；对香菜过敏者、刚做完手术者 ， 应不吃香菜；
②消化不良者、体质偏寒者、胃痛胃寒者、痰多咳嗽者 ， 适合多吃香菜 。
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