跑步心情|这个年代，感觉是7天×24小时的累，如何做到满血复活？( 三 )
累×7×24绑定的年代 ， 适当娱乐 ， 长期规律运动 ， 你一定能够做到满血复活 ， 也会更加适应这个时代 。
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黑跑黑话
“信息太多 ， 知道看啥不牛逼 ， 知道做减法拒绝诱惑才是王道 。 ”
【跑步心情|这个年代，感觉是7天×24小时的累，如何做到满血复活？】每天给自己一段大脑休息的时光 ， 就能做到长期张弛有度 。
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