水果怎么吃|人人都知道自律是成功的基础，为何自律仍是那么难，解密自律之谜
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越自律越自由 ， 自律即是开挂的人生 。 你知道 ， 但为什么自律起来仍是那么难？你想知道到底是为什么吗？怎样操纵才能彻底走向自律？《人生越自律 ， 越高级》18讲 ， 从脑科学 ， 心理学、健康学、逻辑学、职场学 ， 亲情关系等多元的角度来破解一个人自律难的症结 。
你好 ， 这里是《人生越自律 ， 越高级》成人必修课的第02讲 ， 具体拆解自律背后形成的4种成因 。
一年不自律 ， 旷废三年；三年不自律 ， 旷废半生！
自律是什么？自律就是越过无数山丘 ， 超越平凡的生活 ， 在远方为自己收割那个最欢喜的灵魂 。
没有人但愿自己在无所作为中 ， 过完平庸之辈的一生？
几乎人人都但愿自己
获得事业的成功和生活的幸福 ，
可以自由支配自己的时间 ， 随心而行；
在热爱的事情眼前 ， 自己像个孩子
过上子想要的、理想的生活！
但假如没有自律的人生 ， 一切都没可能 ， 就像穿上“天子的新衣” ， 自欺欺人！
有个粉丝告诉我 ， 他说自己是个“三分钟热度” ， 抵挡不住诱惑的人！
许多人的情况也是如斯 ， 他们知道自己的题目出在哪 ， 自律性很差——持续性懒惰 ， 间歇性努力；也知道自律性的重要性 ， 自律是一个人走向成功的必备要素之一 。
但多数人依然深陷在“三分钟热度”的这个怪圈里 ， 难以自拔！由于人普遍存在3种消极心理 。
畏难心理——懒癌拖延症
固步自封——缺乏开放性
得过且过——缺失责任心
多数人无法跨越这种魔咒 ， 而少数人的成功 ， 恰是克服了这种消极心理的禁锢 ， 人生才能获得不同程度上的成功体验 。 从某种角度来说 ， 多数人最大的无奈和悲哀就是：
明知道这样做对自己有利 ， 可是就是做不到！
明明知道他人的优秀、卓越和成功是靠自律得来的 ， 只要自己做到了 ， 同样也可以从无所作为的平庸之辈中脱颖而出 ， 实现自己事业的成功和生活的幸福 ， 可是就是偏偏做不到 ， 选择待在恬静圈里心有不甘却又不思进取 ， 继承率性地做一个平庸者 。
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自律的人与不自律人有什么差距？
对于不自律的人来说 ， “三分钟热度”就是极限！
假如你强迫一个人自律 ， 简直和要他命一样 ， 他会浑身不自在 ， 极其痛苦 ， 身体每一个细胞的意识都在发出对抗、反抗的情绪 。
而对于自律的人来说 ， 享受“自虐”的快乐 。
“有钱难买我愿意”“乐而忘忧 ， 不知老矣”这叫超限！就像颜回那样“一箪食 ， 一瓢饮 ， 在陋巷 ， 人不堪其仁 ， 回也不改其乐” 。 假如你不让他自律 ， 反而会让他难熬难过、痛苦！
国漫巨匠蔡志忠 ， 曾说过这样一句话：“我坐在椅子上58个钟头 ， 然后完成一件事 ， 就是做一支4分钟的电视片头 。 ”
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一种是“三分钟热度” ， 一种是58个小时没有离开椅子！为什么会造成这两种截然不同的人生态度？
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