钱眼|比空调病更可怕的是这种病，舍不得开空调已致多人死亡( 四 )
这时可以在空调的出风口放盆水 ， 能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状 。 即便开着空调睡觉 ， 第二天起来也不会出现口干舌燥的现象 。
5.定时开窗通风
武警医学院附属医院呼吸科主任魏路清介绍 ， 很多人不知道 ， 3小时不开窗换气 ， 室内空气就可能不新鲜；6小时内不换空气 ， 空气就严重污染 ， 污染的程度可能会危害健康 。
如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等 ， 都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关 。 所以 ， 空调开3小时就要开窗通风 。
6.铺凉席时少开空调
患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席 ， 可能会导致旧病复发 ， 肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻 。 所以在铺凉席睡觉时 ， 最好少开空调 。
7.先开空调后关窗
使用空调另一个重要的技巧 ， 就是进屋后先开空调 ， 后关窗户 。
打开空调 ， 等空调里面的污染物释放以后 ， 再关闭门窗 。 这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病 。
8.进屋后 ， 别着急开空调
很多人一进屋就急着打开空调 。 大热天 ， 在外边血管是扩张的 ， 进屋就开空调 ， 温度骤降 ， 舒张的血管会猛然变成收缩状态 ， 会导致血压一下子升高 ， 甚至引发心脑血管疾病 。
北京大学人民医院心内科主任医师张海澄建议 ， 心脏不好的人 ， 进屋后别着急开空调 ， 等身体温度恢复到正常后再打开空调 。
别觉得开空调省钱 ， 比起得了热射病的治疗费 ， 空调那点电钱 ， 绝对是小菜一碟 ， 何必拿自己的命冒险 。 但注意 ， 也不要把空调温度调得过低 ， 和室外温度相差过大 ， 小心会中风 。
最后 ， 感谢“空调之父”威利斯·开利 ， 感谢他发明了空调 。
来源：扬子名医团
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