女性养生|最护肤的不是燕窝，而是它，女人多吃些，给肉都不换，皮肤越来越好
这几天都有风 ， 温度还适当 ， 走在小路上 ， 微风吹着还是比较凉爽的 ， 微风徐徐 ， 心情也舒坦了一些 ， 不过 ， 我们也不要高兴的过早 ， 因为三伏天还没结束呢 ， 入秋后 ， 气候就比较干燥 ， 女人一定要多贴面膜 ， 保护皮肤 ， 及时的补充水分 ， 这样皮肤不会因为干燥而粗糙 ， 暗黄 ， 皮肤的好坏也影响着自己的心情 ， 尤其是过了三十岁之后的女生 ， 一定要好好的保养 ， 不然胶原蛋白流失的快 ， 皮肤就变得很差 。最护肤的不是燕窝 ， 而是它 ， 女人多吃些 ， 给肉都不换 ， 皮肤越来越好 。
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这次呢 ， 小馋猫为大家推荐一道汤 ， 它就是莼菜鸡蛋汤 ， 好吃美味 ， 大多数人不知道莼菜是什么 ， 其实 ， 莼菜是一种水中植物 ， 味道极其的好 ， 它吃起来细腻润滑 ， 比吃肉还过瘾呢 ， 莼菜猛地一看和茶叶都些相似 ， 莼菜又叫马蹄菜 ， 小小的一个 ， 营养却十分丰富 ， 凉拌 ， 热炒 ， 煮汤 ， 味道都很鲜美 ， 这不 ， 还在三伏天 ， 不如用鸡蛋和莼菜一起吃 ， 做法简单快速 ， 喜欢的话 ， 和小馋猫一起来学习 。
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【女性养生|最护肤的不是燕窝，而是它，女人多吃些，给肉都不换，皮肤越来越好】我们做这道莼菜鸡蛋汤的时候 ， 先把需要的原材料准备下 ， 莼菜 ， 鸡蛋2个 ， 盐 ， 胡椒粉 ， 食用油 ， 小葱 。
莼菜鸡蛋汤的详细做法：
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步骤一 ， 食材备好之后 ， 我们将莼菜放在漏勺上面 ， 用流动水冲洗几遍 ， 这样避免莼菜洒落一水池 。
步骤二 ， 莼菜洗净后 ， 放在一边即可 ， 准备一个干净的小碗 ， 把鸡蛋打散在里面 ， 将鸡蛋液快速的搅拌 。
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步骤三 ， 这个时候 ， 把小葱表面黄叶 ， 老根茎清理干净 ， 洗洗后 ， 切成小段即可 。
步骤四 ， 锅中倒上适量的清水 ， 大火烧开后 ， 淋点食用油进去 ， 再把鸡蛋液淋锅中 。
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步骤五 ， 莼菜也要放进去 ， 可以倒些淀粉进去 ， 这样汤汁看起来更浓稠 。
步骤六 ， 放调味料进去 ， 撒上葱花就可以关火了 。
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烹饪小技巧：
这道莼菜鸡蛋汤的做法大家喜欢吗 ， 颜值很高的一道菜 ， 它的味道极佳 ， 是一般蔬菜没有的风味 ， 莼菜也是保健养颜的好食材 ， 市场上很少有它的身影 ， 不过 ， 大家遇到的话千万不要错过 ， 因为它对皮肤特别好 ， 现在无论男生女生都比较在乎自己的皮肤 ， 它含有天然的胶质 ， 胶原蛋白 ， 都是肌肤需要的营养物质 ， 比燕窝还要护肤呢 。
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