新话历史|儿科医生：3种零食不能吃，容易积食不长个，6岁前管住孩子的嘴
很多妈妈说自从有了孩子 ， 唉声叹气的次数直线上升 ， 要么是孩子太过“淘气” ， 管不住 ， 要么是孩子太“不争气” ， 隔三差五生病 ， 让人心疼着急 ， 说到孩子 ， 我家儿子前几天不爱吃饭 ， 就连平日爱吃的零食都不吃了 ， 还经常腹泻、便秘、发烧 ， 连续几天都没什么改变 ， 有些不放心 ， 就带着孩子去看了看医生 ， 才知道“病从口入” ， 孩子天天吃零食 ， 导致脾胃负担重 ， 经常出现积食 ， 加上孩子营养吸收受阻 ， 才会不长个 ， 虽说孩子都爱吃点小零食 ， 比如辣条等 ， 但是有些零食 ， 并不建议给孩子吃 ， 容易损害孩子脾胃 ， 导致经常性积食 ， 影响身体发育 ， 长个困难 ， 所以家长最好管住孩子的嘴 。
文章图片
脾胃虚为什么会影响孩子身高？
脾为后天之本 ， 运化全身的水谷精微 ， 在五脏六腑之中 ， 脾胃对于孩子是最重要的 ， 因为孩童时期是各种器官发育最快速的阶段 ， 脾胃作为人体的消化器官 ， 保证人体的营养供给 ， 它们相互协作、分工合作才能共同完成消化功能 ， 但孩子的脏腑与成年人相比更娇嫩 ， 很容易被外来的寒邪伤害 ， 食物不节而受损 ， 导致运化不畅 ， 进而影响营养物质的有效吸收 ， 影响身体的正常发育 。
文章图片
儿科医生：3种零食不能吃 ， 容易积食不长个
1、山楂片
在很多家长的印象里 ， 给孩子吃点山楂片还能消食开胃 ， 所以 ， 山楂片特别受家长们的喜欢 ， 是的 ， 山楂确实有消食开胃的效果 ， 山楂片的原材料也是山楂 ， 但是在制作山楂片的时候 ， 会添加很多添加剂 ， 像白糖、胭脂红等 ， 如果孩子吃多了 ， 不仅容易蛀牙 ， 还会增加脾胃的运化负担 ， 堆积孩子的肠胃 ， 很容易积食 ， 甚至滋热生湿 ， 让孩子咳嗽不停 。
2、蛋糕
大部分孩子都喜欢吃甜食 ， 蛋糕对孩子自然有吸引力 ， 再加上现在的孩子都是娇生惯养 ， 想吃 ， 家长多数时候都会满足 ， 然而 ， 很多蛋糕店为了让蛋糕看起来更好看 ， 保质期更久 ， 会添加色素等 ， 再加上蛋糕的热量很高 ， 孩子脾胃娇嫩 ， 经常吃 ， 不仅容易发胖 ， 影响正餐的食用 ， 孩子还很容易积食 ， 影响发育 。
文章图片
【新话历史|儿科医生：3种零食不能吃，容易积食不长个，6岁前管住孩子的嘴】3、果冻
果冻算是很常见的零食了 ， 各种水果味、奇特的造型 ， 还是很受孩子的欢迎的 ， 殊不知 ， 果冻虽然美味 ， 却是很“脏”的 ， 含有多种添加剂 ， 孩子脾胃娇嫩 ， 正是长身体的时候 ， 经常吃果冻 ， 脾胃恐难承受 ， 抵抗力也会降低 。
做好这2事 ， 消除积食 ， 促进孩子发育
1、补充乳氨酸多肽
孩子的胃肠道功能比较弱 ， 长时间积食会导致孩子营养不良 ， 还会出现比同龄孩子矮半头的情况 ， 单纯改正不良习惯是不够的 ， 医生建议补充乳氨酸多肽来调节肠胃功能 ， 它可以促进肠胃蠕动 ， 加快食物消化吸收 ， 同时 ， 它也含有大量的钙质 ， 能够促进骨骼的发育 ， 防止生长期腿疼 ， 孩子长得更高 ， 同时也可以调控和平衡机体的免疫系统 ， 进一步增强的消化能力和免疫能力 。
文章图片
2、少吃寒凉食物
首先最重要的是要管控从口而入的饮食 ， 寒凉食物容易损伤脾胃阳气 ， 家长要控制好孩子冰淇淋、雪糕等冷饮的摄入 ， 每天定点吃饭 ， 饮食清淡 ， 荤素搭配合理 ， 一定要注意不让孩子吃过于辛辣重口的食物 ， 以免引起胃部不适 ， 还需要保持积极乐观的情绪 ， 才能使体内的新陈代谢恢复正常 。
推荐阅读
- 儿科医生鱼小南|吃哪种最好？医生详尽干货篇出炉，就差你没看，都说要补维生素D
- 儿科医生刘维民|妈妈送去豪华蛋糕却没吃，老师说出了原因，4岁孩子幼儿园过生日
- 小白养生|容易脾虚咳嗽！3招改善脾虚！，儿科医生：4种食物别给孩子吃
- 儿科医生刘维民|要求打无痛针却被婆婆拒绝：生孩子哪有不疼的，产妇无法忍受疼痛
- 儿科医生刘维民|护士正准备出去报喜，医生的行为让护士闭嘴，孕妇剖腹产下龙凤胎
- 蒋蒋健康经|！儿科医生：家长天天给娃吃，快停手”，“吃它们等于吃3个塑料袋
- 新话历史|孩子从未生病，只用了2招，身高猛长，吃饭也香，奶奶带娃9年
- 儿科医生鲍秀兰|长大后难免会不孝顺，父母别舍不得，孩子有这三种行为要尽快纠正
- 儿科医生鲍秀兰|别不知道！，想要孩子内心强大？爸妈可要从小给娃这几种心理营养
- 新话历史|孩子从未积食，只用了2招，身高猛长，吃饭也香，奶奶带娃7年