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蒋蒋健康经|！儿科医生：家长天天给娃吃，快停手”，“吃它们等于吃3个塑料袋

这个月我工作很忙 ， 所以我把孩子托付给家里的老人 ， 最后在我忙的时候花了一些时间来接孩子 。 我岳母住在农村 ， 基本上所有农村的孩子都是“自由放养的” 。 许多孩子一起玩 ， 玩得很开心 。 我的童年是和一群孩子一起爬树和玩溜溜球度过的 。
我去接孩子的时候 ， 碰巧看到我的孩子和三四个孩子在草坪上玩耍 ， 正要请他过来 。 我无意中看到一个小女孩和他们单独站在一起 ， 她又瘦又小 ， 与同年龄的那群孩子大不相同 。
当我在带着孩子回来的路上碰巧看到小女孩的妈妈时 ， 我漫不经心地聊了起来 。 这位母亲羡慕我孩子的身高 ， 说她的孩子既没有长肉也没有长大 ， 他们没有吃太多有营养的食物 ， 但是他们没有看到他们长大 。 此外 ， 他们的孩子抵抗力差 ， 经常生病 。
听了她的叙述后 ， 我立刻明白了孩子们日常饮食中存在的问题 。 儿童不吸收营养 ， 但他们不种植肉类 ， 这显然是脾胃虚弱的表现 。
蒋蒋健康经|！儿科医生：家长天天给娃吃，快停手”，“吃它们等于吃3个塑料袋
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“吃了它们等于吃了三条塑料腰带！儿科医生：在天天给娃 ， 很多父母吃饭很快就停止了 。 ”
假牛奶
如今 ， 给孩子准备早餐牛奶基本上已经成为每个家庭的标准 ， 但许多孩子不喜欢喝纯牛奶 。 一些父母会选择一些乳制品 ， 以便让他们的孩子在早上喝纯牛奶 。 事实上 ， 早餐牛奶和酸奶都不是真正的牛奶 ， 其中含有很多添加剂 ， 会给儿童的脾胃带来很大的危害 ， 也影响他们的运输和食物的积累 。
2.油炸食品
像炸鸡这样的油炸食品非常油腻 ， 而且热量很高 。 儿童很容易不经吸收或消化就吃它们 。 孩子长时间后很容易发胖 。 用来做炸鸡的鸡通常是肉鸡 。 一些养鸡户会给鸡喂激素 。 吃了它们后 ， 孩子很容易导致性早熟 ， 提前进入生理期 ， 这对他们的身高会有一定的影响 。
3.各种“馅饼”食品
有许多馅饼食品 ， 如草莓馅饼、蛋黄馅饼、巧克力馅饼等 。 这些食物很甜 ， 很多孩子都喜欢 。 糖果似乎是孩子们的最爱 ， 但是它们含有很高的卡路里和糖 。 吃得太多的孩子很容易导致体内潮湿 ， 同时也给脾胃的运输和转化造成负担 。 时间长了 ， 脾胃变空 ， 食物堆积在体内 。 如果堆积的食物没有及时清理干净 ， 就会造成沉淀 。
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那么你如何让食物远离你的宝宝呢？以下两点不能很好地解决 ， 但它们可以给你一个满意的结果
适当的体育锻炼
适当的跑步和体育锻炼可以促进胃肠蠕动 ， 帮助消化 ， 有利于儿童的身体发育和健康成长 。 但是 ， 我们必须注意锻炼强度的问题 ， 不要采取太激烈的锻炼方法 。 2.控制你的饮食
不要让孩子吃甜点、油炸食品、零食等 。 吃得越轻越好 ， 营养均衡 ， 多吃蔬菜和水果 ， 并有调节胃和调节系统的功能 。 它们含有对人体极其重要的多种维生素 ， 能有效促进胃肠蠕动 。
蒋蒋健康经|！儿科医生：家长天天给娃吃，快停手”，“吃它们等于吃3个塑料袋
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【蒋蒋健康经|！儿科医生：家长天天给娃吃，快停手”，“吃它们等于吃3个塑料袋】食物的积累现在已经成为父母的一个大问题 。 积累食物的孩子不仅不喜欢吃 ， 还会降低他们的体质 ， 使他们容易生病 。 如果孩子积累了食物 ， 父母必须注意护理他们的脾胃 。


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