内分泌疾病|不瞒你说：饿能治百病？以下几种疾病一饿就消失，是真的
我们常说：民以食为天 ， 提出饮食是维持健康、促进保健的重要方式 ， 但是 ， 在生活中也有人提出“饿能治百病”的说法 ， 为此一些人会想着“挨饿”能更好地维持健康 。 很多疾病都是吃太饱引起的 ， 但是并非说饥饿就能够治疗疾病 。 平时饮食应该合理 ， 三餐规律进食 ， 不能够总是处于饥饿或者吃太饱的状态下 ， 每顿饭吃到七八分饱即可 。 饿能治百病？以下几种疾病一饿就消失 ， 大夫坦言：是真的！
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肥胖
经常吃太饱 ， 最明显的一个后果就是肥胖 ， 尤其是现在很多人喜欢吃那些高脂肪、高蛋白的食物 ， 比如汉堡之类的 ， 这样消化起来会更难 ， 当多余的“营养物质”堆积在体内 ， 其后果就是肥胖和一系列富贵病 。 而过度肥胖和多种疾病之前都有着很密切的关系 ， 包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝甚至癌症 。
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失眠
因为很多人的失眠起源就是晚上饿了吃饭所造成的 ， 因为晚上吃饭的话 ， 虽然不饿了 ， 但是会产生很多的能量 ， 让身体保持一个亢奋的状态 ， 而且胃也得不到好的休息 ， 自然也是容易失眠的 。
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慢性胃炎
很多疾病有可能是吃太饱引起 ， 比如比较常见的慢性胃炎 。 慢性胃炎的发病率比较高 ， 很多行为都会导致慢性胃炎出现 。 总是吃太饱的情况下会导致健康受损 ， 消化负担加重 ， 胃部总是处于忙碌的消化状态中 ， 有可能会导致胃部功能受损 ， 这样会产生炎症的可能性会增高 。 因此想要控制体重 ， 促进胃部健康 ， 不要总是吃太饱 。
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【内分泌疾病|不瞒你说：饿能治百病？以下几种疾病一饿就消失，是真的】保持饮食方式的稳定性 ， 主要是根据时间进行判断的 ， 如果今天的午饭是十一点吃的 ， 昨天是下午三点吃的、前天是中午十二点吃的 ， 时间的不稳定 ， 也是不利于健康的 ， 可能会影响到饥饿的生物钟 ， 可能也不太好 。 相信说了这么多 ， 大家对于“饿能治百病”有了更多的了解了 ， 这样的说法还是有点偏颇的 。
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