|有些人晒太阳真的会得病！前提是你吃了这些......
夏日明媚的阳光在给人们带来温暖的同时 ， 有时也会带来烦恼 。 有一部分人晒了太阳之后 ， 暴露部位的皮肤出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹 ， 皮损部位有烧灼感、痒感或刺痛 ， 我们称之为日光性皮炎 ， 它是一种与日光相关的皮肤疾病 ， 即通常所说的日晒伤 。
【|有些人晒太阳真的会得病！前提是你吃了这些......】
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以前大家听说日光性皮炎只觉得新奇“还有晒太阳会得病呀？”但是最近普通的日光性皮炎已经见怪不怪了， 吃蔬菜水果结果得了日光性皮炎的你见过没有——
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那是一个阳光明媚的下午 ， 小明在吃了几个香甜可口的无花果之后 ， 与同学出门玩耍 ， 经过烈日下几小时的花式“烧烤” ， 归来时 ， 小明已不是曾经那个少年 ， 他的面部以及暴露在外面的四肢皮肤发红 ， 肿胀明显 ， 并且痒得很厉害 。
无独有偶 ， 隔壁老王食用了凉拌灰灰菜后 ， 出门遛弯晒太阳 ， 没想到回家后 ， 脸痒、脖子痒 ， 还有些喘不过气来 ， 一照镜子 ， 脸已经红肿得五官无法合体！
造成了这两起离奇毁颜事件的原因竟然是
植物日光性皮炎！
植物日光性皮炎是指摄入或皮肤接触光敏性植物后 ， 再经强烈日晒所导致的急性光毒性反应 。
日晒后短则数小时至十余小时内 ， 长则1至4天 。 会使暴露部位皮肤出现非凹陷性水肿 ， 表面发亮、质软坚实 ， 呈潮红或紫红色 。 可见瘀点及瘀斑、丘疹、水疱 ， 甚至糜烂、溃疡、坏死 ， 消退后会留有色素沉着 。 患者自觉患处胀痛、瘙痒、蚁走感、麻木 。
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哪些水果会引发植物日光性皮炎？
灰灰菜、荠菜、苋菜、紫云英、蒲公英等野菜 。
香菜、芹菜、茴香、香椿、茼蒿等气味浓郁的蔬菜 。
菠菜、莴苣、油菜、小白菜等常见蔬菜 。
无花果 ， 及柑橘类水果 ， 如柠檬、甜橙、葡萄柚、橘子等 。
专家说
这些蔬菜水果之所以能够引起日光性皮炎 ， 主要是因为它们大都含有同一种成分——呋喃香豆素 ， 呋喃香豆素是一种天然植物光敏剂 ， 能增加人体对紫外线的光敏感性 ， 进而导致植物日光性皮炎 。
那么问题来了
01
不是说多吃水果蔬菜有益健康吗 ， 那是不能吃了吗？
专家说
当然不是 。
并不是所有人吃了光敏性食物都会出现植物日光性皮炎 。
要形成植物日光性皮炎 ， 需要有三个重要条件：
1、食用大量的光敏性食物 。
2、容易过敏 ， 特别是自身为光敏性体质 。
3、吃完后接受日光的过度、强烈照射
因此 ， 有过敏史的人最好不要食用光敏性食物 ， 也要小心不要沾染光敏植物的汁液 。 如果馋虫附体 ， 偏偏就吃了这些光敏性果蔬 ， 那就减少外出 ， 特别是避免强光直射 。 外出时需做好防护工作 ， 比如戴浅色宽边帽、打遮阳伞、涂防晒霜以及戴深色防紫外线眼睛等 。
02
那我吃完光敏性食物 ， 等阴天再出门 ， 可以吗？
专家说
阴天时也有紫外线 ，UVA能穿透云层 ， 晒你没商量！所以该防晒防晒， 别存侥幸心理 。
03
如果已经出现了前面提到的植物日光性皮炎症状 ， 该怎么办？
专家说
首先 ， 一定要严格防晒 ， 病情轻者可口服维生素C以及抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等 ， 重者应及时就医 。
普通日光性皮炎怎么办？
（1）局部治疗：
病情较轻者可选用炉甘石洗剂 。
严重者可用冰水湿敷 ， 每 2～3 小时湿敷一次 ， 每次 20 分钟 ， 直至急性症状消退；急性症状缓解后 ， 可外用2.5% 吲哚美辛溶液外搽 ， 可明显减轻局部红肿热痛 ， 但不宜大面积使用 。
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