食疗食补|立秋后，吃南瓜一小时内，切忌碰此种食物，对身体百害而无一利
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立秋后 ， 吃南瓜一小时内 ， 切忌碰此种食物 ， 对身体百害而无一利
南瓜 ， 全株各部又供药用 ， 种子含南瓜子氨基酸 ， 有清热除湿、驱虫的功效 ， 对血吸虫有控制和杀灭的作用 ， 藤有清热的作用 ， 瓜蒂有安胎的功效 ， 根治牙痛 。 南瓜内含有维生素和果胶 ， 果胶有很好的吸附性 ， 能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质 ， 如重金属中的铅、汞和放射性元素 ， 起到解毒作用 。 那吃南瓜一小时内不能吃什么呢 ， 我们一起来看看吧！
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南瓜不能和红薯同食
南瓜性胃肝、入脾、胃经 。 具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血；红薯的营养价值丰富 ， 含有蛋白质、果胶、纤维素、维生素及多种矿物质 ， 有“长寿食品”之誉 ， 对于抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等有奇效 。 但是两者皆属易滞气食物 ， 如果不煮熟便食用会引起腹胀 ， 若二者同食 ， 更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等 。
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宜搭：南瓜和山药南瓜和山药一起搭配 ， 可炒菜 ， 也可煮成粥 ， 或打成羹 。 具有补气安神 ， 增强人体免疫力 ， 是糖尿病和心血管病人夏季保健的最佳选择 ， 不但可以增强体质 ， 还能增强人体的抗暑热能力 。
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