走心育儿堂|大多来自这种家庭，3招缓解分离焦虑，入园第一天不哭不闹的宝宝
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秋季开学 ， 又有一大批适龄的宝宝要进入幼儿园了 ， 越接近开学的日子 ， 父母就越担心 ， 第一次离开家的孩子 ， 到底能不能适应幼儿园的生活呢？
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每当开学 ， 在幼儿园门口都能看到一幕幕“撕心裂肺”的分离场面：有的孩子紧紧抱着父母不愿走进幼儿园；也有的孩子眼里含着泪水 ， 一步三回头；还有的孩子哭得上气不下气 ， 满脸通红 ， 父母和老师在一旁怎么安慰都没用 ， 看了不免令人心疼 。
入园第一天不哭不闹的宝宝 ， 大多来自这种家庭
分离焦虑 ， 从字面意思就可以看出来 ， 是一种和亲近的人分离时产生的焦虑情绪 ， 归根结底是内心缺乏安全感 ， 不敢独自面对陌生的环境 。 这是很普遍的现象 ， 很多大人都难以面对分离 ， 更何况孩子 。
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但白女士的孩子就不是这样 ， 开学那天 ， 他淡定又自信地走进有幼儿园 ， 还催着父母赶快走 ， 在座位上乖乖放下小书包后 ， 就拿起玩具去跟小朋友玩了 ， 还安慰一些爱哭的宝宝 。 其他家长看了都十分羡慕白女士 ， 纷纷向她讨教如何缓解孩子的分离焦虑 。
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原来 ， 白女士生了孩子之后 ， 就在家当家庭主妇 ， 每天陪伴孩子一起阅读、玩游戏；同时她也意识到不能溺爱孩子 ， 所以也锻炼孩子的独立能力 ， 让孩子自己的事情自己做；还经常带孩子出去接触人 ， 培养宝宝外向的性格 。
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可见 ， 培养一个不哭不闹的宝宝 ， 并不是难事 ， 在孩子入园之前 ， 父母得要花时间、下功夫 。
3招缓解分离焦虑 ， 培养“淡定宝宝”
01多带娃出去接触他人
产生分离焦虑更多的是内向的宝宝 ， 他们整天与家人呆在一起 ， 突然要离开肯定不适应 。 于是 ， 有人认为孩子上学第一天 ， 让孩子不亲近的人送他去幼儿园 ， 孩子就不会哭那么凶了 。
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这种方法并不妥当 ， 因为他当天才发现不是爸爸妈妈送去的时候 ， 会有背叛感 ， 影响亲子关系 ， 而且分离焦虑不是一天就能解决的 ， 父母不能一直拜托别人来送孩子去幼儿园 。
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相对来说 ， 外向的孩子多多少少也会产生一些分离焦虑 ， 但是并不太严重 ， 这源于父母小时候就常常带娃出去接触人 ， 他不害怕陌生的老师和小朋友 ， 能够很快地融入进去 ， 对父母的依赖性没有那么强 。
02提前带孩子熟悉校园
去幼儿园之前 ， 父母会不停地在孩子耳边叨叨：“准备要去幼儿园了 ， 你要离开爸爸妈妈了 ， 要学会自己吃饭、睡觉、上厕所！”然而父母强调越多 ， 越让孩子对“幼儿园”这个没有爸爸妈妈的地方心生恐惧 。
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父母最好能提前带孩子去熟悉校园环境 ， 试听一两节课 ， 感受课堂气氛 。 因为这时候有父母陪在身边 ， 孩子就会很放心地玩 。 等他跟小朋友玩了一会儿 ， 会发现幼儿园这个地方没有那么恐怖 ， 还挺好玩的 。 等开学再来的时候 ， 他就不会感到陌生和害怕了 。
03进行短时间分离训练
父母从小就要培养孩子安全型依恋 ， 从进行短时间分离训练做起 。 父母要跟孩子约定好 ， 比如说去上厕所 ， 1分钟后回来 ， 宝宝看不见妈妈的时候 ， 可能会开始哭闹 ， 这时候要坚持1分钟再回来 ， 孩子发现妈妈真的遵守约定回来的时候 ， 会感到很安心 。
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