孕妈咪育儿经|检测胎宝健康，测量胎动“两大原则”告诉你，掌握孕期胎动规律( 二 )
通常他们的活动频率为一小时 ， 在一个小时的时间内 ， 孩子会睡眠40-50分钟 ， 活动大概10分钟左右 。
当然 ， 他们所需要的睡眠时间会在发育的过程中逐渐增加 。 如果妈妈能够掌握这个规律 ， 就能很好地发现孩子的每次胎动的时间 。
3.妊娠后期孩子需要更多的睡眠
随着孩子不断地发育 ， 他们所需要的睡眠也会逐渐增多 。 在妊娠后期的时候孩子的睡眠时间甚至会增加到3-4个小时 ， 也就是说妈妈如果想要感受到胎动 ， 那么只能3-4个小时才能发现一次 。
不过孩子在发育到这个阶段的时候活动的时间也会开始增加 ， 大概每次活动的时间可以达到30分钟左右 。
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准妈妈学会正确的胎动测量 ， 能掌握的胎动规律 ， 为胎儿健康“保驾护航”
1.每天至少10次
在妈妈掌握了孩子胎动的规律之后就可以更好地来观察 ， 也能发现孩子的身体是否健康 。 在这个过程中有两个原则是必须遵守的 。
第一个就是每天要保证10次测量 ， 每次测量的时候孩子的胎动次数应该不低于10次 。 这可以保证妈妈每1-2个小时都能了解孩子的状况 。
如果妈妈发现孩子连续2个小时没有任何动作就要引起重视 ， 及时去医院进行详细的检查 ， 防止出现危险 。
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2.次数减半是危险信号
计算胎动的次数是掌握孩子健康状态的一个重要方法 ， 一般来说在正常情况下我们能够发现孩子动作的次数应该都是固定的 ， 不会发生太大的变化 。
如果我们发现孩子在很短的时间内突然出现次数明显减少的情况 ， 那么我们一定要在第一时间重视起来 ， 进行必要的检查 。 可能代表他们的发育出现了问题 ， 只有及时检查才能确保孩子的安全 。
3.造成孩子动作异常的原因
如果想要孩子能够更加健康地发育 ， 准妈妈也一定要有健康良好的生活习惯 。
如果准妈妈在生活中经常吸烟、饮酒 ， 那么都是有可能导致孩子的胎动出现异常的 。 情况严重甚至还会导致流产的情况发生 ， 所以为了让孩子能够更加健康地发育 ， 准妈妈在孕期的时候一定要严格地要求自己 。
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孩子的健康和安全牵挂着每个父母的心 ， 照顾好孩子 ， 及时了解他们的状况对于每个家庭都是非常重要的事情 。 在生活中无法每天都让准妈妈去医院进行检查 ， 所以在这个时候找到一种简单有效的方法就显得尤为重要了 。
对于准妈妈来说通过测量胎动的方法来判断孩子的健康状态无疑是一个非常不错的好方法 ， 但是在此之前也必须了解到观测的原则以及正常的胎动是什么样的 ， 只有这样才能让观测更有价值 。
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