雄赳赳气昂昂|这4大注意事项，一定要牢记，双胞胎孕妇养胎很辛苦
都知道怀孕是一件辛苦的事情 ， 而相对比怀有双胞胎的孕妇来讲 ， 单胎孕妇所承受的苦会比双胞胎孕妇轻一些 ， 由于宫腔内存在两个胎儿 ， 孕妇在行动以及各方面上都会比较困难 ， 因此双胞胎孕妇要牢记这几点让胎儿健康发育 ， 让身体健康 。
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双胞胎孕妇要牢记哪几点？
一、预防流产和早产
大部分双胞胎妊娠会导致子宫相比较狭窄 ， 胎盘存在使血液流通会受到影响 ， 所以流产发生率比单胎孕妇高2~3倍 ， 因此孕期的保护以及监护都需要加强 ， 在孕期孕妇的子宫会比较大 ， 而且增长的速度比较快 ， 需要严格定期进行检查 ， 特别是在孕晚期要避免劳累 ， 尽量卧床休息 ， 让子宫血流量增加 ， 防止流产以及早产
二、尽量选择剖腹产
多胞胎出生最安全最便捷的方式就是剖腹产 ， 剖腹产能让胎儿顺利分娩 ， 也能降低出生时发生意外的概率 。 毕竟双胞胎顺产会对第2个胎儿造成影响 ， 如果是顺产 ， 在生产的过程中易让胎儿有忽略性横位 ， 因此双胎妊娠属于高危妊娠 ， 需要选择剖腹产 。
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三、产前检查很重要
在生产前要严格按照医生嘱咐进行相关检查 ， 由于双胎妊娠容易出现前置胎盘 ， 这种情况容易在孕妇在睡眠时因为大量流血而得不到救治 ， 由于胎盘前置是渐进性的 ， 一开始是少量出血 ， 随着血量逐渐增加到最后大出血 ， 因此产前检查要格外注意 ， 也要观察自己产前出血的情况 。
四、产后要有足够的休息时间
在产后大部分需要休息3~7天 ， 具体根据个人情况来决定 ， 而且根据身体的恢复情况来增加活动量以及活动时间 。 由于产后流血量较多 ， 要注意做好卫生 ， 另外在怀孕时因为双胞胎子宫膨胀过大 ， 后期恢复较慢 ， 产后半个月可以开始做胸膝卧位动作帮助子宫恢复并且防止子宫脱垂 。
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温馨提示 ， 怀孕是一件极为辛苦的事情 ， 怀有多胞胎的孕妇更加辛苦 ， 因此在孕期要特别注意 。 另外要注意自己的饮食 ， 由于双胞胎孕妇需要的营养需求大 ， 饮食方面要做到营养均衡 ， 少食多餐控制体重 ， 降低妊娠并发症 。 同时在孕期因为行动不便易有摔倒等意外发生 ， 在日常走动要多加注意 ， 尽量不爬高下蹲 ， 才能保护胎儿和自己 。
#家庭医生超能团#
【雄赳赳气昂昂|这4大注意事项，一定要牢记，双胞胎孕妇养胎很辛苦】参考资料：《双胞胎孕妇健康：双胞胎孕妈这几点要注意！》一点资讯2018.10.25
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