雄赳赳气昂昂|无盐不等于低钠,宝宝零食注意了


雄赳赳气昂昂|无盐不等于低钠,宝宝零食注意了
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花爸说:
随着宝宝一天天长大 , 宝宝的需求也开始逐渐增多 , 爱吃零食便成了宝宝长大后不可避免的一件事 。
关于零食 , 在很多妈妈的观念中吃零食对孩子是没有任何好处的 , 因为不仅会影响食欲 , 还会使孩子挑食、发胖等各种问题 。
可是 , 看着孩子渴望的眼神 , 家长又怎能忍心拒绝?再说 , 大人都抵不过零食的诱惑 , 更何况是小孩子 。
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要说零食其实没有那么可怕 , 只要选择好健康的零食 , 适当的吃零食是完全ok的 。
大家都知道 , 关于宝宝饮食 , 要求是低钠饮食 。 因为宝宝的肾脏还没有发育完全 , 一旦摄入过多的钠 , 会对宝宝的健康产生负面影响 。
于是 , 妈妈们在给宝宝选择零食时 , 往往会去选择低盐或者无盐的零食 。 只要看到配料表没有显示添加盐 , 就直接购入 。
但花爸要告诉各位宝妈:无盐≠低钠 。
怎么说呢?
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以某款网红宝宝零食为例 , 虽然配料表里没有显示添加盐 , 但是钠含量却不低 。 因为钠的来源除了盐以外 , 还存在于这些酱油、味精等调味品当中 。
所以 , 妈妈们在给宝宝选择零食时 , 也要注意配料表中是否有这类成分的添加 , 另外还有一些海产品 , 也自带较多的钠 , 例如海藻、虾等 。 结合配料表 , 参考营养成分表中的钠含量 , 再去做选择 。
不知不觉宝宝已经到了吃辅食的阶段 , 然而添加辅食 , 对宝宝来说是一件很重要的事情 , 但是对于妈妈来说却是一件十分头疼的事情 。 近年来 , 市面上逐渐兴起了好多主营宝宝辅食、零食的品牌 , 宝妈们都挑花了眼 , 都来问花爸 , 这些究竟值不值得买?因此 , 花爸最近挑选了4款热销的网红品牌的辅食进行对比测评 , 结果如何?点击下方链接查看更多详细测评内容 。
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