食疗食补|明日立秋,记得煮这碗“润燥汤”,滋养不上火,平稳度过季节交替( 二 )


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8、炒锅烧热加植物油 , 下入葱花爆香 , 下老黄瓜煸炒几下 , 加适量清水 , 加1汤匙生抽和适量盐 , 大火烧开煮一会 。

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9、待老黄瓜熟透 , 加肉丸子再煮半分钟关火 , 出锅后撒上香菜就可以了 。

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烹饪小贴士:
1、做肉丸子通常500克猪肉 , 可放入1个鸡蛋清 , 按比例增减即可 。 肉丸子要搅拌至上劲 , 这样入锅不会散掉 , 口感也更好 。
2、如果一次做的丸子比较多 , 煮熟后晾凉冷冻保存 , 随吃随取 , 搭配各种青菜煮汤很方便 。

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立秋节气到来 , 给家人煮一碗老黄瓜丸子汤吧 , 滋养不上火 , 平稳度过季节交替 。 原创图文 , 严禁抄袭盗用 , 违者必究 。


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