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癌症肿瘤|5个饮食习惯，增加患癌风险，即便占了一个，也抓紧改掉吧( 二 )


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芦笋：
芦笋是一种非常天然的绿色食品 ， 也是非常健康的一种食物 。
芦笋能够起到的好处也是很多的 ， 它能够起到清热利尿以及减肥降脂的作用 。
最主要的是 ， 芦笋确实是具有防癌作用的 ， 还能够抑制癌细胞扩散的情况 ， 对于很多的癌症都是具有一定效果的 。

癌症肿瘤|5个饮食习惯，增加患癌风险，即便占了一个，也抓紧改掉吧
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西兰花：
在抗癌的食物里 ， 西兰花是一个高手 ， 备受大家追捧 。
因为西兰花里面含有硫葡萄糖甙 ， 这种成分可以对癌细胞有抑制作用 ， 控制癌细胞的生长 ， 抑制癌细胞的扩散 ， 防癌抗癌 。
除了上面的因素外 ， 西兰花里面大量的胡萝卜素 ， 萝卜硫素等也是抗癌的好帮手 ， 这些成分同样也可以抑制癌细胞的扩散 ， 对癌症有辅助治疗作用 。

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南瓜：
南瓜是一种非常不错的蔬菜 ， 相信有很多人都是特别喜欢吃南瓜的 。
可能人们不知道的就是南瓜当中含有一种叫做胡萝卜素的物质 ， 是可以起到抑制癌细胞生长的作用 ， 经常吃南瓜的话 ， 就可以预防癌症的发生 。
南瓜的吃法也是很多样的 ， 不管是蒸着吃还是炒菜吃 ， 都是非常不错的 。

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木瓜：
木瓜人们肯定是不陌生的 ， 实际上 ， 木瓜也是有很多作用的 。 比如说健胃消食、抗菌杀虫等 。
对于那些消化不好 ， 或者是肠道有问题的人 ， 是可以多吃一点木瓜的 ， 能够让人们肠胃变得更好 。
木瓜这种水果也是能够起到预防癌症效果的 ， 木瓜的提取物已经被用于多种癌症的辅助治疗 ， 而且也起到了比较好的效果 。

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菠萝：
菠萝是我们常见的水果 ， 因为口感酸甜多汁 ， 深受大家的喜欢 。
菠萝里面含有丰富的糖类、蛋白质、维生素C、蛋白质分解酵素、钙等 ， 其中维生素C的含量最高的 ， 而且菠萝可以促进食欲 ， 缓解消化不良 ， 对减肥也有一定的效果 。
而且多吃菠萝 ， 对于预防癌症也是有很大的作用的 。
【癌症肿瘤|5个饮食习惯，增加患癌风险，即便占了一个，也抓紧改掉吧】注：所有图片均来自于网络 ， 如有侵权可联系删除 。


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