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Array|幽门螺杆菌高的人，这4种水果少吃，多吃一口，胃寒黏膜多受伤

说到幽门螺杆菌 ， 基本是人人烦恼的情况 ， 因为它的感染率很高 ， 而且干嘛人群很大 ， 据数据统计 ， 其全球感染率超过50% ， 我国约为59% ， 基本是每两个人中就有一个人是有幽门螺杆菌的 ， 对于这部分的人很多不知道自己有幽门螺杆菌的 ， 更不知道自己的胃粘膜在被慢慢破坏 。
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若经常有以下3个困扰 ， 可能带有幽门螺杆菌！
一、上腹部有痛感
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幽门螺杆菌一般会寄生在人的胃部 ， 然后进行活动 ， 这个过程会破坏人的胃粘膜 ， 胃粘膜收到伤害 ， 会做出相对应反应 ， 引起上腹部疼痛 ， 以此告诉人体“它在受伤” 。
二、嘴巴散出臭味
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幽门螺杆菌不仅能在微氧的环境生存 ， 还能在嘴巴里面生存 ， 寄生在牙斑菌中 ， 混合代谢 ， 代谢物发酵后散发一股臭味 ， 进而产生口臭 ， 这种口臭很难通过刷牙或者漱口水清掉 。
三、胃经常反酸
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当我们被幽门螺杆菌缠上之后 ， 胃里有异物 ， 胃酸就会不断分泌 ， 以至于胃里胃酸过量 ， 人常感反酸、烧心 。除此之外 ， 有些人还会表现出来腹痛、腹胀、嗳气、恶心、呕吐等 。
如果以上困扰你都没有 ， 恭喜你你的胃很健康 ， 也请注意幽门螺杆菌 ， 它们喜爱找上这三类人：
1、爱吃刺激食物的人
2、饭前不洗手的人
3、常吃不洁食物的人
一旦 ， 感染幽门螺杆菌的人在饮食上需要多注意 ， 因为如果吃到一些不适合的食物会导致胃痛 ， 首先说说 ， 不适合多吃的4寒性水果：
1、水蜜桃
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水蜜桃水分很多 ， 对人来说是很好的 ， 但是它的因很多是大分子物质 ， 对于肠胃功能弱的人 ， 或者肠胃未发育好的孩子来说 ， 是比较难消化的 ， 吃多了反而增加胃负担 。
2、石榴
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石榴因为有生津止渴的好处 ， 而且味道也好备受人们喜欢 ， 但是胃不好的人可以少吃一些 ， 因为它的籽不容易消化 ， 吃进胃里会加重消化负担 。
3、猕猴桃
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猕猴桃吃多了会损伤脾胃 ， 里边含有大量的维生素C和果胶 ， 会增加胃酸 ， 加重胃的负担 。
4、木瓜
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木瓜也是很可口的食物 ， 但是它属于寒性食物 ， 胃不好的 ， 特别是胃寒脾虚的 ， 不要多吃 ， 更不要空腹吃 ， 容易导致腹泻 。
我们该如何养胃 ， 赶走幽门螺杆菌呢？


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