中医师王刚强|你有没有疑惑过：感冒来临，为什么是嗓子先疼？
中医有语：正气存内 ， 邪不可干 。 意思是说 ， 当一个人阳气旺盛、免疫力强时就不会生病 。 除了外伤导致的疾病 ， 其他疾病的发生都是因为人体先虚 ， 然后才会被外界的邪气所侵袭而生病的 。 即使是精神类疾病（也称为情志类疾病） ， 也是因为人体先虚之后才因为情绪的变化而致病 。
【中医师王刚强|你有没有疑惑过：感冒来临，为什么是嗓子先疼？】
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为什么嗓子疼之后几天才感冒呢？
要搞清楚这个问题 ， 我们需要先知道人体的免疫力和什么有关系 。 从中医的角度看 ， 人体的免疫力强弱和肺气息息相关 。 肺气强 ， 则免疫力强 ， 反之亦然 。 肺气主皮毛 ， 皮毛即人体的皮肤 。 皮肤是保护人体的第一层屏障 。 如果皮肤致密 ， 则邪气难以侵入体内；而如果皮肤疏松 ， 则邪气容易侵入体内 。 其实这就和穿衣服一样 ， 越是质地致密的衣服 ， 就越能够防风和保暖 。
皮肤的致密和疏松有什么不同表现呢？
这个可以通过出汗看出来 。 皮肤致密 ， 人体就不容易出汗；皮肤疏松 ， 人体就容易出汗 。 所以 ， 我们可以这样认为 ， 容易出汗的人免疫力就相对较弱 ， 不容易出汗的人免疫力相对较强 。
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生活中我们有这样的生活经验 ， 当你运动之后满身大汗时 ， 一定不要急于吹风扇或者洗澡 ， 要等汗落了之后再吹风扇和洗澡 ， 这样可以避免感冒和加重湿气 。
我们知道了肺气和免疫力的关系 ， 下面来看下肺气强弱受到哪些因素的影响 。
五行相生相克 ， 其中土生金、火克金 。 中医理论中肺属金、脾属土、心属火 ， 对肺金影响较大的是脾土和心火 。 脾气强 ， 则肺气强；脾气衰 ， 则肺气弱 ， 这是脾气和肺气之间的关系 。 火旺则克金 ， 则肺气减弱 ， 这是心火和肺气之间的关系 。
有些人可能不理解“火克金”是如何导致肺气减弱的 ， 我们可以用常见的物理现象来说明一下 。 夏天属火 ， 是一年之中火气最旺的时候 ， 因为温度高的缘故 ， 人体就更容易出汗 。 既然夏天更容易出汗 ， 就说明夏天时候皮肤就较为疏松 ， 说明免疫力就相对较弱 。 很多小孩子夏天更容易发生伤寒感冒而引起高热 ， 就是因为夏天热、皮肤疏松 ， 人体容易受到外界寒气侵袭而发生感冒 。
当人感觉嗓子疼时 ， 说明体内有火 。 火克金 ， 体内的火就会导致肺气减弱 。 肺气减弱之后 ， 免疫力降低 ， 如果遇到天气变化和无意中受到风寒 ， 就会发生感冒 。
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由此 ， 我们还可以知道以下几点可以预防感冒：
１、 平时注意饮水 ， 避免上火 ， 可以预防感冒；
２、 汗后不要受风和受寒 ， 特别是夏天出汗之后不要急于吹空调和风扇；
３、 冬天早上出去跑步出汗之后 ， 不要随意脱衣服 ， 而应该适当增加衣物 ， 以预防风寒的侵袭；
４、 夏天晚上睡觉 ， 不要被风直接吹到 。 很多人喜欢开窗和开着风扇睡觉 ， 这样很容易造成感冒 ， 甚至是中风 。
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