普贤书院|【善良的心】孙思邈：最好的养生，是内心慈悲( 二 )
那些为富不仁者 ， 那些爱好勾心斗角的小人 ， 那些绞尽脑汁溜须拍马的人 ， 那些腰缠万贯钱财来路不明的人 ， 他们的心总是吊在嗓子眼上 ， 昼夜无法平静 ， 显然会对寿命产生致命的冲击 。
人有了慈悲之心 ， 就不会事事去争 ， 内心自然会平静 ， 平静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 。
人在纷杂的社会环境中 ， 能否从容应变 ， 妥善处理或自我调节 ， 则是其养生成败的一大难题 。 孙思邈在他漫长的人生历程中 ， 能够通过修养和自我调节 ， 善于应变 ， 顺乎自然 ， 保持心气平和的乐观豁达的心态 ， 从而达到了祛病抗老益寿延年的目的 。
孙思邈一生淡泊名利 ， 辞官不仕 。 唐太宗御封他为药王 ， 希望他能留下来给皇亲国戚治病 。 奈何孙思邈有大慈恻隐之心 ， 誓愿普救含灵之苦 ， 不愿在朝为官 ， 立志漂泊四方 ， 他长期在民间 ， 救死扶伤 ， 曾几十年隐居山林 ， 为山区民众治病 ， 远离纷争 ， 保持内心平静 ， 著书立说 ， 正因为这些原因 ， 不仅使他有罕见的高寿 ， 而且成就了他名垂千古的美誉 ， 得到人民的敬仰和赞颂 。
特别是在《干金翼方》中 ， 孙思邈把养生理论高度概括为“十要” ， 他说：“余之所言 ， 所谓易则易知 ， 简则易从 。 故其大要： 一曰啬神、二曰爱气、三曰养形、四曰导引、五曰言论、六曰饮食、七曰房室、八曰反俗、九曰医药、十曰禁忌” 。
人生的至高境界 ， 是“静”；心静则万事皆安 ， 心静则无敌！
本文插图
人有了慈悲之心 ， 就会变得善良
药王孙思邈在《千金要方》中说道：“夫养性者 ， 性自为善……性既自善 ， 内外百病皆悉不生 ， 祸乱灾害亦无由作 ， 此养性之大径也” 。
他以崇高的思想境界 ， 高瞻远嘱 ， 认识到积德行善是可以收到延年益寿效果的 。 因为 ， 良好的道德修养 ， 心无愧怍 ， 有益于人的身心健康；以仁慈为怀而做好事的人 ， 心胸博大坦荡 ， 自然可以强身健体 。 这些都是人得以长寿的重要条件之一 。
保持善良 ， 百病不侵 ， 才是养生的大道 。
孙思邈晚年隐居在华原五台山的太玄洞 ， 潜心研究医术 ， 总结前人与自己治病的经验 。 大约在公元625年前后 ， 孙思邈写出了《千金要方》30卷 ， 此后又继写《千金翼方》30卷作为补充 ， 两部著作合称为《千金方》 。
为什么称为《千金方》呢？孙思邈说 ， 人命之重 ， 有贵千斤 ， 一方济之 ， 德逾于此 。 也就是说 ， 救人一命价值千金 ， 故以“千金方”作为这本医学著作的书名 ， 并且将《千金方》刻在一个石柱上 ， 公诸于世为人所用 。
孙思邈一生淡泊名利 ， 医德高尚 ， 医术精湛 ， 是中华医学发展先河中一颗璀璨夺目的明珠 ， 在中外医学史上留下不可磨灭的功勋 ， 而他自己也非常长寿 ， 活到了141岁 ， 被后世尊称为“药王” 。
孙思邈的弟子元珠先生在唐朝中期建立药王门 ， 弘扬药王大医精诚思想 ， 把孙思邈的医德医术代代相传 ， 一个门派能传承一千四百多年 ， 而且历代药王门的弟子活过百岁的人也比比皆是 ， 靠的都是一颗济世救人的慈悲之心 。
有一个仁慈善良的心 ， 能让人收获快乐 ， 它让人长寿 ， 是健康的源泉 。 孙思邈说：“德行不克 ， 纵服玉液金丹未能延寿 。 ”一个人不讲究品德修养 ， 即便服用灵丹琼浆 ， 也无法延年益寿 。
来源：京博国学 ， 版权归原作者 。
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