优医邦|这 5 类人容易被高血压盯上，你是其中之一吗( 二 )
但不是说父母有高血压 ， 孩子就一定会得高血压 ， 其实如果保持健康的生活习惯 ， 避免以上 4 条 ， 还是能够降低被高血压盯上的风险的 。
避免盯上妙招：为了后代健康 ， 还是保持健康生活吧 。
为了不被高血压盯上 ， 更为了健康的身体 ， 平时就要多注意规律健康饮食 ， 多进行锻炼 ， 不要等到被高血压盯上了才后悔莫及 ， 为时已晚矣 。
作者：西瓜
审核：洋洋
封面图来源：站酷海洛
参考文献：
1. 国高血压防治指南修订委员会 .中国高血压防治指南（2018）[J].中国心血管杂志,2019,v24(01):24-56
2. 中国高血压防治指南修订委员会 .中国高血压防治指南（2010）[J].中华心血管病杂志,2011,v39(07):579-616
3. 中国居民膳食指南（2016）
4. 中国居民膳食指南营养素参考摄入量（2013）
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