杜医生说健康|多吃应季蔬菜，滋补身体，保健养生，爱吃就赚，会吃的人受益
会吃的人受益 ， 多吃应季蔬菜 ， 滋补身体 ， 保健养生 ， 爱吃就赚
文章图片
四棱豆是一种营养价值特别高的豆类食材 ， 是绿色蔬菜中的贵族 ， 近几年才进近普通人的生活 。 含有多种对人体有益的氨基酸和矿物质 ， 还有多种维生素存在 ， 能提高身体组织细胞的活性 ， 也能提高身体的素质减少一些常见疾病的发生 。 可以达到滋补身体的作用 。
文章图片
葡萄具有较强的抗癌性能 ， 因为它含有的一些特殊的物质可以防止健康细胞癌变 ， 让身体更健康 。 在葡萄干中还含有大量的白藜芦醇成分 ， 它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长 ， 同时还能有效的阻止白血病细胞的分裂 。 可以说葡萄干具有预防癌症以及治疗癌症的作用 ， 由此可见葡萄干的营养价值有多高 。
文章图片
【杜医生说健康|多吃应季蔬菜，滋补身体，保健养生，爱吃就赚，会吃的人受益】胭脂萝卜也叫红心萝卜 ， 色香味俱全 ， 具有开胃的作用 。 还含有丰富的膳食纤维 ， 可以刺激肠胃蠕动 ， 帮助消化 。 富含植物纤维 ， 在肠道中吸水膨胀并吸附其他有害物质 ， 利于大便排出 ， 有通便之功 。 还含有丰富的花青素 ， 不但让萝卜本身看起来很美丽 ， 还具有很强的抗氧化作用 ， 让肌肤光滑细腻 。
推荐阅读
- 健康王医师|三种食物离不开，延缓衰老，补血养气，夏季要学会养生
- 大极限|保护胃粘膜更养胃，喝牛奶养胃？医生：谨记2个养胃“误区”
- 科学星|有什么区别吗？谁的身体更健康？，早上跑步和晚上跑步的人
- 健康王医师|坚持常吃三种食物，养肝排毒，补血养气，女性不想人老珠黄
- |还在偷看“不健康网站”？删除记录也没用，这3个后果得自行承担
- 蟹太太养生堂|便中有血就是肠癌吗？医生：大便出现这些情况要警惕
- GT健康管理|损一日之寿，饭吃七分饱，健康活到老，夜饭饱
- 刘姐家常菜|换成它控制血糖，助你肠胃排毒更健康，南瓜别只会和小米一起熬粥
- 玲媛健康堂|6种“菜”每周坚持吃，帮你悄悄赶走炎症，十个男人九个“炎”
- 谷秋健康|容易得“口腔溃疡”？中医有妙方！