长寿|缩短人体寿命的8个行为，抽烟只排第4，排第1的很多人无法避免( 二 )
8、爱吃油炸食物
油炸食品热量高 ， 含有较高的油脂和氧化物质 ， 经常进食易导致肥胖 ， 且是导致高脂血症和冠心病的最危险食品 。 如果经常性地过量食用 ， 就很有可能引发肥胖和高脂血症 ， 而肥胖还可能进一步导致糖尿病、痛风等病症 。 这些慢性病是让你寿命缩短的最常见原因 。
总之 ， 想要身体健康更长寿 ， 平时一定要注意自己的一些不良习惯 ， 如果有以上这几种行为一定要及时改掉 ， 长寿会慢慢靠近你 。 祝大家健康长寿！
【长寿|缩短人体寿命的8个行为，抽烟只排第4，排第1的很多人无法避免】以上图片均来自网络
推荐阅读
- 科学艺苑|对人体有何作用？，细菌很可怕？其实你体内的细菌高达3斤
- 妇康张医师|保护视力、增强记忆力，早知早受益，长寿老人爱吃的食物
- 调理周医师|养肝、降压、排毒，每天5分钟，长寿很轻松，“三根手指”这样做
- 健康科普站|想不长寿都难，饮食会影响长寿？哪些食物不能碰？了解之后
- 爆炸营养彭鑫蕊|哪种人体质好？，喝茶能保护心脏？长期喝茶和从来都不喝茶的人
- 健康王医师|女性多吃以下食物，驱寒暖胃，补虚强身，延年益寿，想长寿先养生
- 中医孙医师|多吃三种水果，补血活血，增强体质，早吃早受益，想长寿得会吃
- 健康王医师|3种蔬菜要多吃，能减肥降脂，排除毒素，补血益气，想长寿全靠吃
- 中医孙医师|常吃以下3种食物，补肾气益精髓，增强身体抵抗力，想长寿得会吃
- 健康王医师|3种食物要多吃，美容养颜、美白瘦身，预防衰老，想长寿全靠吃