么儿健康|我总结了这几点经验，实用又管用，想要抗癌胜利
平时与患友聊天的时候 ， 都会经常听到患者说自己天天睡不好 ， 心情烦躁 ， 晚上睡觉的时候 ， 想起自己得了癌症 ， 就会失眠、焦虑 ， 觉得天都要塌了 。
【么儿健康|我总结了这几点经验，实用又管用，想要抗癌胜利】我很理解患者的这种心情 ， 毕竟 ， 你我皆凡人 ， 面对突如其来的打击 ， 很少人可以做到坦然接受 。
很多患者在得知自己得了癌症之后 ， 第一想法就是我为什么会得这个病 ， 是不是检查错了 。 之后绝望、焦虑和恐慌接踵而至 。
文章图片
你怕 ， 就能躲得过去吗？
很多患友在与我沟通的时候 ， 都曾反复的说 ， 我的病严重吗？我还能活多长时间啊？
曾遇到一位40岁的乳腺癌患友 ， 每天情绪都很低落 ， 经常给我发信息说“丽丽卡老师 ， 我的孩子还在上学 ， 我还没有看着孩子结婚生子 ， 我的生命是不是就要结束了 ， 我每天都很害怕 ， 怕睡着之后就醒不过来了 。 ”
我很理解作为一个母亲的心情 ， 也很理解患者得知自己是癌症后的心情 。
无助、害怕 ， 但是 ， 你怕就躲得过去吗？
患者在面对癌症的时候 ， 首先要做到内心强大 ， 外才无敌 。
其次 ， 就是改变提起癌症就联想到死亡的观念 ， 不向命运低头 ， 不被疾病打倒 。
文章图片
乐观的心态有用吗？
科学研究证明 ， 乐观的态度可以促进身体的新陈代谢 ， 激活身体中的抗病物质 ， 有效减轻患者疼痛 。
大家应该都知道李开复之前患过淋巴癌 ， 他抗癌成功后表示：病痛也是生活中的一部分 ， 我会选择用更加积极的心态来面对生活的起伏 。 淋巴癌也是发展快 ， 容易转移的恶性肿瘤 。 但是李开复用坚定的信念和顽强的毅力 ， 克服各种压力战胜病魔 ， 是值得大家敬佩和学习的榜样 。
积极向上的健康心态也是一个人的精神支柱 ， 树立战胜病魔的信心 ， 癌症的阵营失去了心理根基 ， 最终患者就有战胜癌症的可能和希望 。
文章图片
信心很重要
很多患者抗癌成功的案例告诉我们 ， 没有人是在卧床、呻吟中战胜癌症的 。
他们往往都是敢于挑战自我 ， 越是痛苦难受越是顽强抵抗 ， 药不怕苦 ， 针不怕痛 ， 吐了就再吃 。 要有“明知山有虎 ， 偏向虎山行”的不怕死精神 。
要知道 ， 你的遭遇并不重要 ， 重要的是你面对遭遇时的反应 。
文章图片
教你一个方法
每天早晨准时起床运动 ， 在吃药之前暗示自己 ， 这是世界上最好的药 ， 每天对自己说“今天我的状态很好 ， 我要好好吃饭” ， 在睡觉前 ， 要在心里默念：今天我会睡得很好 ， 明天会更好 。
这种积极的潜意识会为抗癌增添很多的战斗力 。 治病的事情 ， 就交给医生 ， 自己的心情和生活 ， 还需要自己调节 。
加油 ， 我们一起努力 ， 抗击癌症 。
推荐阅读
- 健康王医师|三种食物离不开，延缓衰老，补血养气，夏季要学会养生
- 科学星|有什么区别吗？谁的身体更健康？，早上跑步和晚上跑步的人
- 健康王医师|坚持常吃三种食物，养肝排毒，补血养气，女性不想人老珠黄
- |还在偷看“不健康网站”？删除记录也没用，这3个后果得自行承担
- GT健康管理|损一日之寿，饭吃七分饱，健康活到老，夜饭饱
- 刘姐家常菜|换成它控制血糖，助你肠胃排毒更健康，南瓜别只会和小米一起熬粥
- 玲媛健康堂|6种“菜”每周坚持吃，帮你悄悄赶走炎症，十个男人九个“炎”
- 谷秋健康|容易得“口腔溃疡”？中医有妙方！
- 医说健康|头痛欲裂？或与两个原因有关，警惕突发脑血管疾病，吃完冰淇淋
- 姚哥乡村行1|美味营养又健康不油腻，小孩们都爱喝，汤汁鲜美解腻开胃