消化疾病|“祸”从口入？提醒：没骗你！这4类食物，一口口“毁”掉你的胃
胃是人体的消化器官 ， 通过蠕动搅磨将食物与胃中的胃液均匀混合 ， 通过分解作用后再将初步消化的食物运送至小肠 。
胃能容纳人类每天摄入的食物 ， 是水谷精微的粮仓 ， 也是人体生命活动能量的来源储藏地 。
胃每天通过胃液消化进入的食物 ， 但却从未将自己本身给消化掉 ， 这是由于胃部自我保护机制 。 在胃部的表皮 ， 也就是胃黏膜上 ， 覆盖了一层能够将胃液与胃上皮隔开的凝胶 。
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胃本身具有强大的自我保护作用 ， 同时又承担着重要的生理功能 。
然而 ， 现代社会竞争之激烈 ， 使得大部分的现代人承受着强大的精神压力 ， 加上饮食和作息的不规律 ， 早已将胃的元气消耗殆尽 。
正所谓“祸从口入” ， 其实很多疾病都是因为饮食的不合理导致身体机能的受损 ， 尤其是像胃部这种娇嫩的器官 。
一旦胃黏膜出现损伤 ， 整个胃部就容易遭到来自内部胃液和外部环境的攻击 。
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而平日里 ， 这4类食物其实正在慢慢“毁”掉你的胃：
冷饮类
炎热的夏季 ， 人们都喜欢喝冰凉的饮料 ， 然后躲在空调房享受空调吹出的冷风解暑 。 喝冷饮确实能够降温消暑 ， 但也不可忽略它对肠胃的刺激和伤害 。
大量冰凉的液体的进入胃部 ， 首先会刺激胃黏膜 ， 引起胃部的急剧性收缩 ， 胃液分泌会随之减少 ， 容易引起消化不良 。
甚至严重者还会引发急性胃黏膜病变、胃溃疡、肠痉挛和肠梗阻 。
另外 ， 冰凉的食物会改变胃部和肠道所处环境的温度 ， 温度降低导致消化酶及其他相关酶活性的降低 ， 阻碍机体的生命活动 。
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【消化疾病|“祸”从口入？提醒：没骗你！这4类食物，一口口“毁”掉你的胃】
烈酒
酒从古至今就是一些特殊场合下某种关系和情感的象征 ， 而如今 ， 酒精更是立足社会不能缺少的资本 。
尤其到了夏季 ， 夜生活开始丰富起来 ， 任何理由仿佛都能将三五人群聚集在一起小酌大饮几杯 。 甚至还有很多人有睡前喝酒养生的习惯 。
但总归人们对酒精的认识还不够 。 酒精可以扩张血管 ， 加速血液循环 ， 甚至加速心脏跳动 ， 诱发心脑血管疾病 。
同时 ， 酒对胃部的伤害同样不可忽视 ， 尤其是烈性的酒 。
烈酒进入胃部 ， 容易灼烧胃上皮 ， 破坏胃黏膜 。 胃部唯一的屏障被破坏了 ， 胃就会垮掉 。
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辛辣食物
许多人吃辣容易腹痛、腹泻 ， 这其实是非常正常的反应 。
因为辛辣食物本身具有强烈的刺激性 ， 会刺激胃黏膜 ， 使其高度充血 ， 加快蠕动速度 。
其次辛辣食物热气较重 ， 会加重胃火 ， 容易引起面部生疮、咽喉肿痛、眼睛胀痛的情况 。
对于那些胃已经受到损伤的人来说 ， 这无疑是火上浇油 ， 将原本脆弱的胃黏膜弄得千疮百孔 。
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油腻食物
油腻食物向来应对人们的胃口 ， 油脂配上糖化的蛋白质 ， 那香味着实令人向往 ， 但殊不知 ， 美味的油腻食物 ， 对胃的伤害也是非常大的 。
任何食物进入人体 ， 首先要经过胃部胃液的初步分解消化 ， 油脂亦然 。
油腻的食物意味着极其丰富的油脂 ， 这些油脂进入胃部后 ， 胃需要分泌大量的胃液来消化它们 。
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