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Array|原创 女性不想显老，推荐多吃三种蔬菜 ，排毒清肠，补水养颜，试试吧

北京联盟_原题是：女性不想显老 ， 推荐多吃三种蔬菜， 排毒清肠 ， 补水养颜 ， 试试吧
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雪里红腌制后有一种特殊鲜味和香味 ， 能促进胃、肠消化功能 ， 增进食欲 ， 可用来开胃 ， 帮助消化 。雪里红是一种非常好的绿色减肥食物 ， 经常食用 ， 可以排除体内堆积的废物和垃圾 ， 减少脂肪的吸收和堆积 ， 排出毒素 ， 净化内环境 ， 能抗染和预防疾病的发生 ， 抑制细菌毒素的毒性 ， 促进伤口愈合 ， 可用来辅助治疗感染性疾病 。雪里红还有很好的美容防衰老作用 ， 女性朋友不妨多吃 ， 可以清除自由基 ， 提亮肤色 ， 改善肤质 ， 淡化皱纹 ， 延缓机体衰老 ， 同时雪里红还是减肥的绿色食物代表 。其可促进排出积存废弃物 ， 净化身体使之清爽干净 。
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香椿芽包含维生素E与性激素物质 ， 有抗老防衰与补阳滋阴的功效 ， 香椿是时令名品 ， 含香椿素等挥发性芳香族有机物 ， 可健脾开胃 ， 促进食欲 。香椿具有利湿清热、利尿解毒之作用 ， 还有多种天然抗菌消炎成分 ， 对人体内的肺炎球菌和伤寒杆菌以及痢疾杆菌等多种致病菌 ， 都有明显抑制和消灭作用 。也能淡化色斑和痘印 ， 能起到细嫩滋养肌肤的重要作用 ， 能让人们的皮肤变得细嫩爽滑而有弹性 。
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空心菜又名竹叶菜 ， 原产我国南方 ， 近年来空心菜在全国各地均有栽培 。吃空心菜可以排毒养颜 ， 美化皮肤 。因为空心维生素很高 ， 而且吃空心菜可以有助于肠胃对食物的消化 ， 吃空心菜可以有助于体内毒素的排出 ， 对于皮肤的美化是很有效的 。中医认为空心菜味甘 ， 性微寒 ， 能清热凉血 ， 利尿除湿 ， 对血热引起的鼻衄 ， 咳血 ， 吐血 ， 便血 ， 痔疮出血 ， 尿血有一定的缓解功效 。


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