贝贝豆育儿课堂|孩子被拽出来的那一刻，孕妈瞬间沉默，5月龄胎宝被“狠心”引产( 二 )
胎宝的健康和孕妈息息相关 ， 请为了孩子 ， 多注意日常生活中的细节
孩子虽然是两个人的结晶 ， 但毕竟还是依靠妈妈在孕育 ， 作为准妈妈 ， 请规避这些 ， 才可以安全健康地孕育胎宝 。
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孕妈要“心胸开阔”
孕妈可以把自己腹中的胎儿 ， 看作一次自己另类的重生 。
光凭这一点 ， 就足以让孕妈忽略孕期的种种身体不适 ， 以最乐观的心态来迎接自己的孩子 。
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保证“充足营养”
肚子里那个小家伙 ， 从无到有需要大量的营养 ， 整个孕期都要保证营养充足而全面 。
孕早期
预防胎儿畸形的叶酸至关重要 ， 所以早期妈妈们要像小兔子一般 ， 爱吃萝卜爱吃菜 。
孕中期
宝宝的身体极速地成长 ， 不光要补充足够的蛋白质 ， 还要保证主食和蔬菜水果的摄入 。
孕晚期
虽然宝宝的营养需求在逐渐减少 ， 可是依旧要保证营养全面而均衡 。
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“不良生活”习惯要摒弃
虽然孕期是很辛苦的 ， 但也要保持良好的生活习惯 。
早睡早起 ， 合理适度的运动 ， 不光保证了孕妈妈的身体健康 ， 也保障了腹中胎儿的健康 。
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今日话题：你认为准爸爸在孕期 ， 怎么做才算合格呢？欢迎在评论区留言 ， 分享你的看法
【贝贝豆育儿课堂|孩子被拽出来的那一刻，孕妈瞬间沉默，5月龄胎宝被“狠心”引产】PS:文中图片来自网络 ， 如有侵权请联系删除
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