健康百科汇|值得看看！，每日步行步数与死亡率的关系( 二 )
踮脚走路时 ， 小腿承重多 ， 消耗及所需要的能量也多 ， 从而促进血液循环加快 ， 更有效的提高肢体运动能力、代偿能力和血液流通能力 。
老年人在踮脚走路时一定要注意避免跌倒 ， 不建议患有重度骨质疏松症的患者踮脚走路 。
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