小阿姨与健康|有他们的护卫，不再担心脂肪肝，肝脏四大锦衣卫
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肝脏四大锦衣卫之“大蒜卫”
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大蒜所含有的大蒜素不仅能够维持巨噬细胞活性 ， 增强其杀病菌能 ， 而且还能促进淋巴细胞增生 。 同时 ， 大蒜素还具有消除腹部多余脂肪 ， 增强肝脏中解毒酶活性的功效 。
所以 ， 经常吃大蒜的人一般肝脏功能都比较好 。
肝脏四大锦衣卫之“洋葱卫”
【小阿姨与健康|有他们的护卫，不再担心脂肪肝，肝脏四大锦衣卫】
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洋葱富含多种硫化物 ， 这些物质不仅可以消除体内自由基 ， 而且能够抑制血小板凝结 ， 促进血液流通 。 洋葱所含硫醇、硫化丙烯等物质不仅能够降血脂 ， 而且还能增加体内“好”胆固醇数量 ， 从而实现对动脉硬化的防治 。 还有最为重要的一点 ， 洋葱的这些活性成分都能促进脂肪代谢 ， 预防脂肪肝 。
肝脏四大锦衣卫之“圣女果卫”
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圣女果维生素C含量极为丰富 。 如果人体维生素C含量足够 ， 运动时所燃烧的脂肪就会大量增加 ， 对脂肪的代谢也会更强 。 脂肪被“燃烧”后 ， 肝脏的负担就会大幅减轻 ， 脂肪肝的患病风险也就大大降低了 。
肝脏四大锦衣卫之“柠檬卫”
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科学研究发现 ， 柠檬含有预防脂肪肝的物质 ， 能遏制人体肝细胞的脂肪堆积 。 另外 ， 柠檬还能强化肝脏的排毒功能 ， 它能通过促进胆汁得生成实现净化肝脏的目的 。
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