小姐来说健康|肝火重胃虚寒试试这个方法？，老爱发脾气
生活中经常遇见那些吃点寒冷的、寒凉的东西之后就会出现胃部不舒服的人 ， 同时也有很多人还伴有肝火旺盛的表现 ， 具体表现为平时脾气暴躁 ， 自己不能控制的老爱发脾气 ， 爱叹气 ， 做梦多 ， 睡眠质量不太高 。 这种人就是胃寒但是肝火旺 ， 如果要选择合适的茶可以帮助调理的话 ， 可以选择以下一些茶：
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1.枸杞泡茶 ， 或者在平时喝的红茶、绿茶中加上枸杞 。
枸杞水是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水,对于经常喜欢熬夜的人来讲,肝脏是重点保护对象,每天取10克枸杞坚持泡水,也就是一小把的样子,对养肝阴和修复肝细胞是很有益的,但是短期是没什么效果 ， 需要长期坚持才能起到疗效 。
2.姜茶可调理肝火大以及胃寒 。
姜糖水本身就可以解表驱寒,而对治疗脾胃虚寒是有很好的效果的 。 姜糖水的做法也很简单,先往锅倒入三碗水,再将姜切成片放入锅内,然后放入适量的红糖开火煮沸再用小火5分钟即可 。
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3.喝奶茶可调理肝火大脾虚 ， 但是此奶茶并不是指平时冷饮店买的奶茶 ， 而是自己在家制作 ， 将牛奶加入平时喝的茶中熬制而成的 ， 奶制品主要是补充人体蛋白质 ， 同时也能够提高免疫力 ， 对于平时的疾病表现如胃部冷痛不适这些症状 ， 和一定的奶制品和茶可以帮助稍作缓解 ， 同时奶制品可以促进体内干扰素的生成 ， 达到养肝护肝的目的 。
既然这些茶可以帮助缓解胃寒、肝火旺盛的 ， 那么平时怎么判断自己是肝火旺、脾胃虚寒呢？肝火旺的症状一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至睡眠欠佳容易惊醒或者失眠等 。 肝火旺容易使人长色斑 ， 当我们生气的时候,往往就会导致血液大量涌向头部,这样一来血液中的氧含量就会下降,毒素却有所升高,导致色斑出现 。 而对于脑细胞而言 ， 肝火重会使得脑细胞衰老加速 ， 因为大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加 。 并且此时也会增加各种激素分泌的失调 ， 使得体内毒素增加 ， 长期如此 ， 甚至能够导致肝脏、心血管系统的额疾病 。 所以能够调理好是最好的 。
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【小姐来说健康|肝火重胃虚寒试试这个方法？，老爱发脾气】再看胃寒 ， 脾胃虚寒本身就是一个严重影响生活的疾病 ， 因为胃寒的人本身就需要在饮食上多做注意 ， 以免饮食不当造成胃部的疼痛以及吸收消化能力下降 。 所以除了平时需要喝一些茶调养以外 ， 还可以通过一些饮食如煲汤、中药等的调理 。
最后 ， 胃寒和肝火是两个互相影响的症状 ， 在生活中往往顾此失彼 ， 若症状特别明显 ， 想要好好治疗和调养 ， 可以前往正规医院的营养科或者中医科以治疗 ， 相信专业的医生肯定比一些道听途说的经验来的强 。
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