妇科苏医师|健康不会远离你，但有1大禁忌，很多人不懂装懂！，常吃丝瓜的人
大家好 ， 我是你们的好朋友“妇科苏医师” ， 随着时代的快速发展 ， 越来越多的朋友们患上了各种各样的疾病 ， 而又因为各种原因 ， 导致自己并不能及时管理自己的身体 。 为了大家的健康 ， 我每天会给大家分享一些有关养生健康的小知识 ， 希望能帮助到大家！今日话题：常吃丝瓜的人 ， 健康不会远离你 ， 但有1大禁忌 ， 很多人不懂装懂！
丝瓜是每年夏天都会大量上市的常见瓜类蔬菜 ， 它肉质细嫩 ， 味道略甘 ， 炒食以后口感特别好 ， 丝瓜不但口感好 ， 营养价值也极高 ， 但在食用时大家要注意 ， 有些食材是不能和丝瓜搭配在一起吃的 ， 接下来带大家了解哪些食物不能和丝瓜一起吃 ， 同时也带大家进一步了解丝瓜的食用功效 。 
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在炎热的夏季 ， 我们若多吃一些丝瓜 ， 能吸收丰富的营养 ， 它不但能为人体补充丰富的维生素b还能让人体吸收一些维生素a和矿物质 ， 磷钾 ， 镁等营养成分 ， 另外人们吃丝瓜时也能吸收丰富的膳食纤维和植物蛋白 ， 这些营养成分能促进人体代谢 ， 维持人体各器官正常功能 ， 并能抑制人体对脂肪和热量的吸收 ， 可以防止人体出现肥胖；丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素 ， 增白皮肤的维生素C等成分 ， 能保护皮肤、消除斑块 ， 使皮肤洁白、细嫩 ， 是不可多得的美容佳品 ， 故丝瓜汁“美人水”之称；女性多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助 。 
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吃丝瓜好处多多 ， 但也有禁忌
【妇科苏医师|健康不会远离你，但有1大禁忌，很多人不懂装懂！，常吃丝瓜的人】丝瓜的不能和秋葵同食的 ， 这是因为丝瓜的凉性蔬菜 ， 而秋葵是寒性蔬菜 ， 两种寒性的蔬菜同食 ， 体质好的人不会觉得有什么不适；体质稍微差点的人 ， 就会发觉腹中胀气 ， 严重的会消化不良和腹泻 ， 所以大家要注意了 。 
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你喜欢吃丝瓜吗？你们都记住丝瓜的食用禁忌了吗？
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