癌症|很多人得癌，多是“栽”吃上，如何吃的健康早知道
【癌症|很多人得癌，多是“栽”吃上，如何吃的健康早知道】提起癌症 ， 所有人都是避之不及 ， 俗话说“病从口入” ， 据统计有三分之一的癌症与日常饮食和营养有关 ， 尤其是关于消化道的肿瘤 ， 更是关系密切！
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首先我们说瘦 ， 我们早已不再以肥为美的唐朝时代 ， 现在的人多最求瘦 ， 但是我们要提醒的是 ， 瘦没有问题 ， 但注意可不要营养不良了 ， 因为太瘦（营养不良）的人讲更容易得癌症（美国克利夫兰医学中心Anna Taylor教授表示 ， 3成的癌症确诊是由于营养不良而致） 。另外 ， 消瘦也是很多癌症患者的常见现象 ， 主要原因就是癌细胞的大量繁殖抢夺了身体所需的营养 ， 据统计有80％的癌症患者存在营养不良 ， 营养不良不仅影响治疗效果 ， 还会加重病情是患者死亡的主要原因之一 。
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再说胖 ， 其实胖也是营养不良的一种表现 。因为 ， 胖的人块头大 ， 对于营养的需求也将更大 。同时胖的人多有并发的代谢综合征 ， 代谢异常对于饮食的要求将更高；
这个话题其实可大可小 ， 饮食也是我们生活的一部分 ， 甚至可以说是一种文化的存在 。我们不能说某种食物一定是健康的 ， 就可劲的吃吧 ， 也不能说哪种食物一定是致癌的一定不能沾 。健康饮食一定是在满足营养需求的基础上尽可能做到多样化 ， 营养要均衡 。
我们列举一些不健康饮食与癌症关系的例子 ， 可见一斑：大量饮酒可引起肝硬化最终发展成肝癌；常吃发霉的食物会导致肝癌；常吃熏制、腌制的食物因含有亚硝酸盐容易得胃癌；爱吃辣的烫的的食物 ， 食管粘膜容易受损 ， 易的食管癌；常抽烟和吃槟榔的人更容易得口腔癌；爱吃肉食不爱吃素食的人易得肠癌……
补硒大本营：硒是直接作用于病毒的微量元素 ， 能很好的增强免疫力 ， 日常适量补充海藻植物硒 ， 可以减少癌症并发症 ， 化疗后的副作用 ， 适用于HPV患者、癌症患者等 。
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