荷叶妈咪|吃得越多对脾胃伤害越大，医生：少给孩子吃泡饭、调味品、零食在孩子成长的关键时期

在孩子成长的关键时期，父母们特别注意孩子的饮食搭配和饮食习惯，营养均衡的饮食能够帮助孩子更快速的成长，所以父母们每次在给孩子做菜时都会费尽心思。
父母们和老一辈的都认为孩子能吃是福，吃的越多长的越快，可是却忘记了孩子的身体消化系统可比不上成年人，孩子吃得太多很容易导致积食。尤其是下面这3种食物，吃的越多，对脾胃伤害越大，要少给孩子吃。

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第一种：泡饭
很多家长认为泡饭和粥没什么两样，其实这两者之间完全是两个概念。父母们认为孩子的食道很脆弱，所以总是会用汤泡饭给孩子吃，觉得这样能缓解孩子肠道的不适。

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汤泡饭的确能够帮助孩子吃的多一点，但是同时也特别伤害孩子的肠胃。
父母经常让孩子吃泡饭，会容易导致孩子的肠胃道功能紊乱，随着时间的推移，就会严重影响到孩子的脾脏，导致孩子产生脾虚的症状。
第二种：调味品
随着孩子年龄的增长，父母对孩子的饮食也不如以前上心了。在孩子3岁过后，父母们不会刻意的把孩子的饭菜和自己的分开，父母们吃什么孩子就吃什么。

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父母们吃的口味往往比孩子要重，所以在炒菜时，父母们会往菜中加入很多的调味品，以此来增加食物的口感，但是调味品会严重威胁到孩子的健康。
在调味品中存在很多添加剂，当孩子把这些添加剂吃进肚子里，他们的肠胃就会增加负担，并且这些添加剂很不容易排泄出去，时间一长，孩子的健康和发育就会受到影响。
第三种：小零食
在饭点前，如果孩子饿了，父母们都会塞些小零食，让孩子先填饱肚子。

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但是零食对孩子身体的杀伤力极大，因为在零食中含有大量的添加剂，并且零食中所采用的调料品并不一定干净，所以很容易危害到孩子的肠胃。
并且当孩子在饭点前吃了大量零食时，到吃饭的时间就会影响到孩子正常的饮食，吃不下饭，这都是十分危害孩子成长发育的问题。
那么父母们应该怎样帮助孩子调理身体呢？
第一：按时吃饭
父母们一定要监督孩子在饭点按时吃饭，这样孩子才能养成良好的饮食习惯。并且按时吃饭能帮助孩子在正确的时间摄入能量，这样更有利于他们一天的活动。

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第二：营养搭配要均衡
父母们在给孩子做饭时，一定要讲究营养搭配要均衡。孩子处于长身体的关键期，吃喝千万不能马虎，父母们一定要荤素搭配，这样孩子才能更加茁壮的成长。

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【荷叶妈咪|吃得越多对脾胃伤害越大，医生：少给孩子吃泡饭、调味品、零食】第三：让孩子养成不挑食的好习惯
现在很多孩子都爱挑食，而爱挑食很容易导致他们他们的身体发育不协调。父母们一定要从小给孩子养成不挑食的好习惯，这样孩子才能从每样食物中摄取到营养，从而帮助自己快速的长大。
宝宝的食品安全问题不是玩笑，家长在这方面尽量不要疏忽，尽量给孩子安排最健康的食物。

荷叶妈咪|吃得越多对脾胃伤害越大，医生：少给孩子吃泡饭、调味品、零食

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