荷叶妈咪|吃得越多对脾胃伤害越大，医生：少给孩子吃泡饭、调味品、零食
在孩子成长的关键时期 ， 父母们特别注意孩子的饮食搭配和饮食习惯 ， 营养均衡的饮食能够帮助孩子更快速的成长 ， 所以父母们每次在给孩子做菜时都会费尽心思 。
父母们和老一辈的都认为孩子能吃是福 ， 吃的越多长的越快 ， 可是却忘记了孩子的身体消化系统可比不上成年人 ， 孩子吃得太多很容易导致积食 。 尤其是下面这3种食物 ， 吃的越多 ， 对脾胃伤害越大 ， 要少给孩子吃 。
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第一种：泡饭
很多家长认为泡饭和粥没什么两样 ， 其实这两者之间完全是两个概念 。 父母们认为孩子的食道很脆弱 ， 所以总是会用汤泡饭给孩子吃 ， 觉得这样能缓解孩子肠道的不适 。
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汤泡饭的确能够帮助孩子吃的多一点 ， 但是同时也特别伤害孩子的肠胃 。
父母经常让孩子吃泡饭 ， 会容易导致孩子的肠胃道功能紊乱 ， 随着时间的推移 ， 就会严重影响到孩子的脾脏 ， 导致孩子产生脾虚的症状 。
第二种：调味品
随着孩子年龄的增长 ， 父母对孩子的饮食也不如以前上心了 。 在孩子3岁过后 ， 父母们不会刻意的把孩子的饭菜和自己的分开 ， 父母们吃什么孩子就吃什么 。
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父母们吃的口味往往比孩子要重 ， 所以在炒菜时 ， 父母们会往菜中加入很多的调味品 ， 以此来增加食物的口感 ， 但是调味品会严重威胁到孩子的健康 。
在调味品中存在很多添加剂 ， 当孩子把这些添加剂吃进肚子里 ， 他们的肠胃就会增加负担 ， 并且这些添加剂很不容易排泄出去 ， 时间一长 ， 孩子的健康和发育就会受到影响 。
第三种：小零食
在饭点前 ， 如果孩子饿了 ， 父母们都会塞些小零食 ， 让孩子先填饱肚子 。
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但是零食对孩子身体的杀伤力极大 ， 因为在零食中含有大量的添加剂 ， 并且零食中所采用的调料品并不一定干净 ， 所以很容易危害到孩子的肠胃 。
并且当孩子在饭点前吃了大量零食时 ， 到吃饭的时间就会影响到孩子正常的饮食 ， 吃不下饭 ， 这都是十分危害孩子成长发育的问题 。
那么父母们应该怎样帮助孩子调理身体呢？
第一：按时吃饭
父母们一定要监督孩子在饭点按时吃饭 ， 这样孩子才能养成良好的饮食习惯 。 并且按时吃饭能帮助孩子在正确的时间摄入能量 ， 这样更有利于他们一天的活动 。
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第二：营养搭配要均衡
父母们在给孩子做饭时 ， 一定要讲究营养搭配要均衡 。 孩子处于长身体的关键期 ， 吃喝千万不能马虎 ， 父母们一定要荤素搭配 ， 这样孩子才能更加茁壮的成长 。
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【荷叶妈咪|吃得越多对脾胃伤害越大，医生：少给孩子吃泡饭、调味品、零食】第三：让孩子养成不挑食的好习惯
现在很多孩子都爱挑食 ， 而爱挑食很容易导致他们他们的身体发育不协调 。 父母们一定要从小给孩子养成不挑食的好习惯 ， 这样孩子才能从每样食物中摄取到营养 ， 从而帮助自己快速的长大 。
宝宝的食品安全问题不是玩笑 ， 家长在这方面尽量不要疏忽 ， 尽量给孩子安排最健康的食物 。
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