肠癌|一天做16个肠镜发现2个癌，9个瘤！5类肠癌高危人群要小心了( 二 )
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如果出现上述相关症状 ， 一定要及时去医院进行检查 ， 尤其是以下肠癌的高危人群：
?中老年人群 ， 超过40岁以上的人；
?有不良饮食习惯 ， 饮食偏高热量、高蛋白、低纤维素的人；
?长期抽烟酗酒的人；
?有结肠息肉、炎症性肠病等疾病的人；
?有肠癌家族史的人 。
高危人群发生肠癌的几率比普通人要高 ， 除了日常体检外 ， 其实更建议大家每年定期一次肠癌早筛 。
肠癌筛查主要通过便潜血检检查和肠镜检查为主 。 如果便潜血检查结果为阳性 ， 则需要进一步做肠镜确诊；如果连续3次结果都是阴性 ， 可以适当延长筛查间隔的时间 ， 但最好不要超过3年 。
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这里提醒大家 ， 肠镜可以直接观察到肿瘤的形态 ， 对于肠癌的灵敏度可达89.23% ， 准确度可以达到99% ， 且还可以再取组织做病理活检 ， 是诊断肠癌的金标准 ， 可以很好地帮助医生判断肠癌的类型以及发展阶段 ， 为后续的治疗提供依据 。
所以大家千万不要因为怕麻烦或者嫌费用贵等原因拒绝检查 ， 错失最佳诊治时机 。
而如果查出有肠息肉等其他疾病 ， 则需和医生沟通好 ， 确定是长期观察还是及时切除 。 如果没有 ， 也不要大意 ， 仍然要做好肠癌预防工作 。
肠癌预防 ， 日常习惯很重要
预防肠癌 ， 建议“饮食+运动+检查”三管齐下 。
饮食上尽量以鲜、淡、杂为主 ， 增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入 ， 多吃粗纤维食物 ， 减少动物油和植物油这种脂肪类食物的摄入 ， 以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食；
平时适当进行体育锻炼 ，即便是散步也是可以的 ， 一天保持20-45分钟即可 ， 总之避免久坐；
40岁以上的人群 ， 及上述提到的那些高危人群 ， 定期去医院进行便潜血检检查以及肠镜等肠癌筛查 。
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总结：肠癌发病率高 ， 治疗难度也比较大 ， 所以平时一定要有防患意识 ， 尤其是肠癌的高危人群 ， 定期去医院筛查 ， 发现异常 ， 及时解决 。
参考资料：
[1
《“三多两痛”警惕肠癌》.健康时报.2020-05-08.
[2
《如何发现早期大肠癌》.健康报网.2019-08-14.
[3
《这六类人都是大肠癌高危人群》.人民网-人民健康网.2017-09-27.
[4
《一天做了16个肠镜发现2个癌 ， 9个瘤！这概率有点吓人！》.健康时报.2020-07-05.
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