咖啡|女性月经量少，根源终于弄明白了，请及时改正，别等停经再后悔
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【咖啡|女性月经量少，根源终于弄明白了，请及时改正，别等停经再后悔】
经常听到身边有朋友说自己的月经量非常的少 ， 两三天就结束了 ， 如果你经常出现这样的情况 ， 请不要沾沾自喜 ， 这很可能是月经不调的一种 ， 一定要趁早进行调理 。
正常情况下 ， 女性朋友在月经期间会持续3~7天的时间 ， 月经量在20到60毫升左右 ， 很多人看到这里会一头水雾 ， 如何判断自己的月经量是多是少 ， 总不能拿两桶来测量吧？其实通过所使用的卫生巾数量就可以大约估算出来 。
一般情况下 ， 我们在更换卫生巾的时候 ， 往往都只覆盖了一半或者一半多 ， 如果你在来月经期间使用1~2包卫生巾 ， 都是正常的现象 ， 但是如果每次来月经 ， 你使用的卫生巾数量非常的少 ， 这就属于月经量偏少了 ， 一定要趁早进行调理 。
女性月经量少 ， 根源终于弄明白了 ， 请及时改正 ， 别等停经再后悔
年龄因素：女性朋友月经量的多少与年龄也有着一定的关系 ， 在20岁之前 ， 月经量可能会偏少一些 ， 在20~30岁之间月经量相对来说是比较多的 ， 但是随着年龄的增长 ， 30岁以后甚至到了40岁之后 ， 女人的月经量也会逐渐的降低 ， 这也是一种正常现象 。
体重不足：很多女性朋友经常采用过度节食减肥的方法来达到苗条的身材 ， 但是这样就会导致身体的营养物质缺乏 ， 体重不足 ， 导致体内脂肪水平下降 ， 影响到激素的合成和分泌 ， 导致月经量明显减少 ， 但有这种情况的话请及时改正 ， 别等停经再后悔 。
药物影响：如果女性朋友患有某种疾病 ， 而需要长期服用药物的话 ， 很可能也会影响到身体的内分泌 ， 导致月经量减少 ， 一般来说停药一段时间 ， 这种情况就会缓慢地恢复到正常 ， 如果停药之后依然没有恢复到正常 ， 一定要及时的和医生交流 。
精神压力：有些女性朋友在日常生活中承担着来自工作和生活的双重压力 ， 这样就会让身心处于异常紧绷的状态 ， 如果精神压力过大 ， 也会影响到体内内分泌水平 ， 容易导致月经量减少 。
子宫内膜受损：有些女性朋友在平时不注重保养自己的身体 ， 可能会存在频繁人工流产的情况 ， 这样就会对子宫内膜造成很大的伤害 ， 出现子宫内膜炎 ， 子宫内膜结核 ， 这样就会严重影响到月经的正常 。
所以如果女性朋友发现自己的月经量偏少的话 ， 一定要趁早进行调理 ， 找准原因及时治疗 ， 千万别等停经再后悔 ， 而且在月经期间 ， 更应该重视自身的保养 。
女性月经期间 ， 就算再喜欢 ， 四种水也别碰 ， 很多人却明知故犯
酒：女性朋友在来月经期间是禁止进行喝酒的 ， 就算再喜欢也不要碰 ， 因为酒精会对女性朋友的子宫造成很大的刺激 ， 很可能会诱发月经量偏多 ， 影响到子宫内膜的修复 ， 所以为了身体的健康 ， 还是抓紧时间戒酒为好 ， 然而很多人却明知故犯 。
浓茶：适当喝点茶水 ， 对身体的健康有一定的帮助 ， 但是女性朋友如果处于月经期间的话 ， 一定不要喝茶 ， 尤其是浓茶 。 因为它含有大量的鞣酸 ， 会降低身体对铁元素的吸收能力 ， 加速贫血的症状 ， 而且还可能会导致经血运转不通畅 。
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