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萌家妈咪|如何教养负面消极的孩子？美国30年亲子关系专家给出6个硬核建议


萌家妈咪|如何教养负面消极的孩子？美国30年亲子关系专家给出6个硬核建议
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不知道从什么时候 ， 你发现自己的孩子变得不再积极乐观 ， 对学习和玩耍兴味索然 ， 看待事情似乎很负面 ， 让他做一些事情都是不耐烦的态度或者发牢骚地说“不”、“做不来” 。
比如你问孩子“今天怎么样?” ， 他回答“早餐做的三明治真难吃 。 ”
孩子的一句话看似无意 ， 但很有可能在父母心底荡起一层涟漪 ， 让你产生愧疚感的同时 ， 又感到不知所措 。
萌家妈咪|如何教养负面消极的孩子？美国30年亲子关系专家给出6个硬核建议
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是天性使然还是青春期在作祟?
美国有长达30年亲子关系处理经验的心理健康顾问黛比·皮卡斯认为 ， 如果孩子正处于青少年时期 ， 青春期很有可能就是不良情绪的罪魁祸首 。
小时候的他们 ， 对身边的一切新鲜事物感到好奇 ， 每天叽叽呱呱地说个不停；等到进入青春期 ， 那个爱笑爱问的孩子突然变得冷漠、郁郁寡欢 。 他可能不会告诉你自己在学校度过了糟糕的一天 ， 而是借由抱怨其它事情来抒发情绪 。
听起来有点奇怪 ， 发牢骚实际上是孩子控制焦虑的一种方式 。
抱怨的时候 ， 他们的自我感觉会更好一些 ， 因为他正在发泄内心的不安 。
还有一种可能就是 ， 孩子会利用否定性言语来煽动其他人的情绪 。
有时候他们的大脑会不经思索就讲出伤人的话 ， 这样做的目的只是让其他人感受自己的不满和痛苦 ， 而家人成为了首当其冲的对象 。 因为家是最有安全感的地方 ， 孩子可以在这里肆意释放情绪最糟糕的一面 。
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如果孩子在家中就表现出极强的消极情绪 ， 建议父母可以做的是 ， 不要陷入这种“情绪陷阱” ， 那会让孩子获得掌控感——他吸引了你的注意力 ， 而且你为此苦恼 。
比如全家周末一起在客厅看电影 ， 孩子突然打断说“这真难看 ， 我看不下去了!”相比指责孩子“你怎么了?为什么要破坏大家美好的周末” ， 你可以说“听起来你不喜欢这部电影 ， 你可以去自己房间做自己喜欢的事情 。 ”
孩子若是继续表现出反抗情绪 ， 父母则可以态度强硬一些 ， 给孩子明确行为界限 ， 哪些事情可以做 ， 哪些事情不可以做 。
这并不简单 ， 因为孩子的消极情绪和行为会像磁铁一样吸引你 ， 扰乱你的思绪 ， 甚至会让你在气头上不计后果地进行惩罚 。
黛比·皮卡斯给父母最好的建议就是 ， 提醒自己弄清楚当下正在发生的事情 ， 然后预防有冲突的场面发生 ， 最重要的是 ， 不要让自己的情绪被牵着走 。
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具体做法 ， 可以参照以下几点建议：
1.不强硬矫正情绪
为人父母 ， 你可能会觉得自己要对孩子的感受和行为负有责任 。
但这样想的话 ， 孩子做出的任何选择都会无形中给你加上一层道德枷锁 。 你会认为 ， 将孩子拽出情绪的泥沼 ， 是你自告奋勇且义不容辞的责任 。
当你的“善意”行为招致孩子更强烈的反抗情绪后 ， 你便加倍努力、更尽职尽责 ， 亲子之间的壁垒没有消除 ， 反而变得越来坚硬 。
请记住 ， 孩子对自身态度和行为所做出的的选择 ， 父母并不需要承担百分之百的责任 。 你需要负责的是 ， 你如何更好地应对他们的言行举止 。
2.尽量不轻易评判
如果你的孩子抱怨饭菜做的难吃 ， 相比直接回答“你为什么这么挑剔 ， 真是不懂感恩” ， 你可以简单地点头回应 ， 或者表示“真遗憾你不喜欢” 。
孩子批评某件事 ， 父母因为他这样妄加评论而转头批评他 ， 这就会形成一个恶性循环 。 与其尝试否定他的消极情绪 ， 不如放手听之任之 。


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