萌家妈咪|如何教养负面消极的孩子？美国30年亲子关系专家给出6个硬核建议( 二 )
尽量压制自己不满的情绪 ， 提醒自己不要论断孩子 ， 以及直接给孩子贴上“挑剔”、“龟毛”等标签 。
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3.延时应对
当孩子开始发泄心中不满而让你压力倍增时 ， 你可以用直接地告诉他：
“对不起 ， 我现在无法听你继续讲下去 。 可不可以等到下次我全神贯注的时候呢?”
这样一来 ， 如果孩子真的只是需要倾诉、而不单是为了抱怨而抱怨的话 ， 那就等到自己准备好了的时候 ， 去聆听他的内心世界 。
也许期间他会转向其他人倾诉 ， 或者找到其他途径来学会调整自己的情绪 。
4.设定时间限制
若是孩子真的爱抱怨 ， 父母可以考虑给他一个时间限制 。 比如告诉他“今天我们有10分钟的时间来讨论你为什么讨厌上数学课 ， 这个话题仅限于今天 ， 以后我不想再听到你抱怨了 。 ”
预留出时间 ， 可以是晚餐后 ， 也可以让孩子用写日记的方式进行情绪发泄 。
还有一个对幼儿可行的方法是 ， 给孩子每天5张“抱怨条” ， 随时随地可以写上今天不满的事情 ， 用完之后就不许有其它抱怨了 。
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5.给予诚实的反馈
父母这么做的最终目的是 ， 让孩子做最真实的自己 ， 也要让他意识到自己的情绪会对他人产生影响 。 父母给予他自己最真实的反馈 ， 是在尊重他的界限同时 ， 设定自己的亲子界限 。
当孩子不断消极地评论某个人或者某件事时 ， 你可以说“我并不是很想要听到这些”或者“我觉得我们要聊点开心的事情了 ， 因为这样聊下去我们都会沮丧 。 ”
让孩子知道他正在做的事情 ， 对听者来说是没有帮助的 ， 同样地 ， 仅仅抱怨他的消极情绪也并不一定会有所成效 。
父母诚实地回应 ， 让孩子知道你如何看待情绪、态度和言语的影响力 ， 其实也在传达一个讯息——我只是在表达自我 ， 而不是在批判你 。
最后一条建议是 ， 当你和消极悲观的孩子打交道时 ， 要学会违反为人父母的直觉 ， 即试着接受他的不良情绪 。
不加批评地倾听他的真实想法 ， 站在他身旁给予支持 ， 而不是想要感同身受 ， 只有父母真正地承认并接受孩子的各种情绪后 ， 他才会得到自我成长的机会 。
在孩子有情绪、
做事不主动的时候 ，
你是怎么应对的？
又有哪些陪伴、
支持孩子的小妙招呢？
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