奶果妈咪|生完孩子一年后判若两人，高龄产妇不容易，有种“心酸”叫高圆圆
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优雅知性的高圆圆是许多人心目中的女神 ， 2014年 ， 高圆圆与秘密相恋多年的赵又廷携手走进婚姻殿堂 ， 婚后的高圆圆十分低调 ， 鲜少出现在大众的视野中 。
俩人结婚五年之后 ， 终于传出好消息 ， 赵又廷也在微博上也官宣了高圆圆怀孕了 ， 但是此时的高圆圆已经40岁 ， 是一个名副其实的高龄孕妈 。
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幸运的是 ， 高圆圆非常顺利的度过漫长的孕期 ， 顺利生下女儿 。
为了在产后能够坐好月子 ， 高圆圆生完孩子一年后才出现在媒体的镜头下 。
从媒体拍摄到的照片看 ， 高圆圆尽管产后休息了一年 ， 但是整个人的状态还是大不如前 ， 跟以前相比简直是判若两人：
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五官仍旧精致但是脸上疲态尽显 ， 身材更是走形了不少——腿变粗了 ， 胯部变得很宽 ， 看起来肥胖许多 。
对此网友对昔日的女神感到唏嘘不已 ， 对比其他当了妈妈却身材状态依旧很好的明星 ， 高圆圆作为一名高龄产妇太不容易了 。
越来越普遍的高龄产妇
高龄产妇越来越常见 ， 很多女性因为忙碌于事业 ， 所以在结婚后好多年才选择怀孕生子；
有的妈妈本来已经生育了一个孩子了 ， 因为二胎政策的开放 ， 所以也选择在高龄的情况下再生一个孩子 。
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对于女性来说 ， 最佳生育年龄是二十五至三十五岁 ， 超过了三十五岁的孕妈就属于高龄孕妇了 ， 高龄孕妇毕竟错过了生育的黄金期 ， 在怀孕生产方面比普通孕妈面临更多问题 。
高龄产妇问题多
1、孕期风险大
首先是孕期有更大的风险 。 高龄孕妈的身体状况不如年轻孕妈 ， 在怀孕时胎儿更容易发育畸形 ， 发生流产的意外 。
此外 ， 一些妊娠并发症 ， 例如妊娠高血压 ， 妊娠糖尿病等也更容易在高龄孕妈身上发生 。
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2、产后恢复慢
除了孕期面临着更多风险 ， 高龄孕妈在产后还有身体恢复慢的问题 。
怀孕生产对妈妈身体的损耗十分之大 ， 比起年轻孕妈 ， 高龄孕妈产后恢复难度更大 ， 有的孕妈还留下了终身的生产后遗症 。
高龄产妇应该怎么办？
比起年轻孕妈 ， 高龄孕妈怀孕生产面对的难题更多 ， 因此 ， 高龄孕妈需要做好以下几点 。
1、定时做好产检
孕检能够在孕期帮助孕妈了解胎儿的情况 ， 筛查发育畸形的胎儿 ， 孕妈一定要定时做好产检 ， 确保胎儿在子宫内能够正常发育长大 。
此外 ， 产检还能检查母体的情况 ， 让孕妈及时调整状态 ， 为胎儿营造一个好的成长发育的环境 。
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2、遵从医嘱
此外 ， 孕妈一定要遵从医嘱 ， 高龄孕妈面临着许多问题 ， 很多有关怀孕的事情 ， 孕妈不要按着情绪来 。
例如有些高龄孕妈孕期爱吃糖 ， 于是大量吃糖导致妊娠糖尿病的发生 ， 对胎儿的成长产生影响 。
所以 ， 如果医生有叮嘱孕妈忌口等事项 ， 孕妈一定要积极配合 。
3、产后注意恢复
最后 ， 对于高龄孕妈产后身体恢复慢 ， 这是一个难以避免的问题 。
所以在产后妈妈一定要注意康复的问题 。 妈妈可以前往月子中心进行专业的指导康复；
在月子期间 ， 让宝爸多分担一些事务 ， 自己做好饮食和作息 ， 专心于产后的康复 。
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