清香细小白菜|一起来学学吧！，花椒祛湿小窍门
冬天湿气如果很重的话 ， 身体就会非常难受 ， 尤其是早上起床 ， 头发和脸都是油渍 ， 舌头上都是厚厚的舌苔 ， 嘴巴有很大的异味 ， 让人非常烦恼的 。
花椒祛湿
花椒在生活中一般是作为调味品的 ， 但是大家都不知道它其实还有祛湿的功效哦 ， 今天就教大家用花椒祛湿的三个小方法 。
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①花椒帖
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花椒帖做法十分简单的 ， 只需要把几颗干净的花椒 ， 用一块干净的纱布把花椒包起来 ， 睡前贴在肚脐上面 ， 第二天撕掉就可以了 。 因为我们的肚脐是有吸收药性的 ， 这样会吸收花椒祛湿的功效 ， 从而帮助我们把体内的湿毒给排出来 。
②花椒红糖水
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材料很简单 ， 就是用花椒和红糖 。 红糖有补血的功效 ， 如果气血补充足了 ， 那么我们体内的脏东西也可以通过血液给排出体外 。 至于怎么做呢？只需要挑十几个干净的花椒 ， 然后把它们放进锅里面用水煮开 ， 小火煮到水的颜色发生变化 ， 花椒的香味冒出来了 ， 就可以加入一些红糖 。 虽然味道是有一点违和 ， 但是去湿效果是非常不错的 ， 可以尝试一下 。
③花椒泡脚
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【清香细小白菜|一起来学学吧！，花椒祛湿小窍门】花椒泡脚也是非常简单的 ， 只需要拿一块儿干净的纱布包上花椒 ， 然后用绳子系紧 ， 丢进锅中煮30分钟左右就可以拿来泡脚了 ， 花椒用来泡脚会帮助人体去除体内的湿气 ， 而且用花椒泡脚还可以促进我们的血液循环 ， 增加呼吸系统的屏障功能 ， 并且能帮助缓解咳嗽一些症状 ， 从而减少感冒的发生 ， 睡眠质量也会比较好 。
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