生理慧医师|常食此菜，皱纹消失了，腰细了，远离妇科炎症，女性不想老的太快
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女性不想老的太快 ， 常食此菜 ， 皱纹消失了 ， 腰细了 ， 远离妇科炎症
四季豆增进食欲 ， 四季豆中含有蛋白质和多种氨基酸 ， 经常食用能健脾利胃 ， 增进食欲 。 夏季多食四季豆能消暑 ， 清口 。 养胃下气主治脾虚兼湿、食少便溏 ， 湿浊下注、妇女带下过多 ， 还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症 。 四季豆抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动 ， 故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴病毒 ， 对机体细胞有非特异性的伤害作用 ， 有显著的小腿肿瘤的作用 。
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四季豆强壮骨骼 ， 虽然四季豆的钙含量不是太多 ， 但是它含有大量的维生素K 。 男科医院在线咨询专家研究表明 ， 维生素K能增加骨质疏松病人的骨密度 ， 降低骨折的风险 。 四季豆除了以上的食用作用外 ， 还具有很多药用价值比如：增进食欲、缓解缺铁性贫血、养胃下气、利水消肿、强壮骨骼等 。 并主治：脾虚兼湿、食少便溏 ， 湿浊下注、妇女带下过多 ， 还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症 。
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【生理慧医师|常食此菜，皱纹消失了，腰细了，远离妇科炎症，女性不想老的太快】四季豆有益于心脏 ， 四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇 ， 且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇 。 同时 ， 四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源 ， 能很好地稳定血压 ， 减轻心脏的负担 。 四季豆中含有皂甙类物质 ， 多食用四季豆能降低机体对脂肪的吸收能力 ， 并能促进脂肪的代谢 ， 四季豆还含有大量的膳食纤维 ， 能很好的促进肠道的蠕动 ， 减少对食物在肠道中的滞留时间 ， 所以经常食用四季豆能减肥 ， 或保持完美身材 。
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