钟南山|长期抽烟的人，都要读一下钟南山的这些语录，或许不会再抽了
【钟南山|长期抽烟的人，都要读一下钟南山的这些语录，或许不会再抽了】
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或许是身为一名呼吸科大夫 ， 对烟草的危害有深刻了解 ， 钟南山院士并不喜欢烟 。 熟识他的朋友都知道这一点 ， 因此在聚会时 ， 大家都约定俗成 ， 尽量不抽烟 。
钟南山被网友称为“敢说真话的院士” ， 在他的从医生涯中 ， 曾在多个场合公开强调吸烟的危害 ， 呼吁大众戒烟 。
?钟南山院士 图源网络
小九今天收集了钟老几句掷地有声的戒烟忠告 ， 希望你看完有所触动 。
第一句：不能用个别、少数人代表大多数 ， 对任何事情都要看整体
在钟南山院士看来 ， 国人对吸烟的危害认识度不全面 。 他指出 ， 现在很多人对于戒烟这一举措带有个体性想法 ， 看到有人长期吸烟但仍活到90岁高龄 ， 就认为吸烟无害 。 此前还有某院士大讲特讲吸烟的“好处“ ， 包括吸烟可以减压、是灵感的来源、寂寞的伴侣等 ， 结果他竟是收了钱 ， 为某些牌子做广告 。
显然 ， 他们的戒烟意识并非从流行病的观点出发的 。
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针对这个情况 ， 钟南山院士一再强调：我们决不能用个别或少数人来代表大多数人 ， 对于任何事物、事件都需要从整体出发 ， 这样才不会有偏差 。 另外 ， 钟院士也表示只要吸烟有危害是大几率的事件 ， 就应该预防 ， 而不要存在侥幸心理 ， 轻易尝试吸烟 。
第二句：我90%的患者抽的是“低焦油卷烟”
据钟院士估计 ， 他的患者中超过九成人抽的是“低焦油卷烟” ， “低焦油卷烟”打着“低焦油”的旗号让烟民可以心安理得的“享用” ， 难道它的危害真的极低吗？钟南山院士在参加《中国吸烟危害健康报告》发布会时指出 ， “低焦油卷烟”是一个彻头彻尾的骗局 。
香烟外包装上的“滤嘴烟”、“降焦”、“减害”等字样其实存在误导性 ， 其中“低焦油烟”虽然焦油量低且口味清淡 ， 但是烟民只要吸得深和吸得多 ， 就要形成“补偿行为” ， 并增加肺癌的患病率 。
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为了赚钱 ， 现在香烟除了被设计成“低焦油”“低危害”以外 ， 甚至还强调加入了中草药等成分 ， 可以说是诱导吸烟 ， 削弱烟民戒烟的意愿 。 实际上 ， 广大烟民需要正确的认识到生活中不存在完全无害的烟草制品 ， 钟院士也表示降焦不能减轻伤害反而令吸烟者抽更多的烟 。
第三句：我国医生、公务员、教师吸烟的比例要高得多
与国外烟民相比 ， 我国的医生、公务员以及教师等群体存在不少吸烟的人 ， 其中医务人员总体吸烟率已经达到35.8% ， 而医生、公务员以及教师作为吸烟者对社会起的危害作用更甚 ， 这三类群体更应该积极戒烟 ， 起带头表率的作用 ， 以影响更多的人 。
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医生戒烟 ， 他们给出的戒烟建议会让人信服 ， 是协助烟民戒烟的最佳人选；公务员戒烟是上行下效的最好实践；至于老师也可以给学生树立戒烟的表率 。
第四句：从这么多年的经验来看 ， 有两类人比较容易戒烟
对于烟龄较长的烟民来说 ， 戒烟过程中容易出现戒断反应 ， 戒烟并非易事 ， 但钟南山院士通过长期观察 ， 发现有两类人只要有戒烟的决心 ， 其实还是比较容易成功的 。
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